В поисках вдохновения: как реализовать свой творческий потенциал

В поисках вдохновения: как реализовать свой творческий потенциал

Как увеличить свой творческий потенциал

Кризис идей — это нормальное и естественное явление. Но как выйти из кризиса и нарастить свой творческий потенциал (страшное слово «креативность» уже стучится в вашу дверь) — этот вопрос часто возникает перед людьми творческих профессий: дизайнерами, декораторами, блоггерами, фотографами. Джордан Драйдиджер (Jordan Driediger), предприниматель, спикер на многих конференциях, автор блогов и писатель из Торонто, а также глава собственной компании DM2 Studios LLC, составил список способов вернуть и увеличить свой творческий потенциал, если у вас внезапно наступил «застой».

Творчество — наша естественная составляющая, непременная функция человеческого мозга, способность к творчеству дана нам природой. Результатом становится выражение во внешнем мире нашего внутреннего мира. Но на пути к самовыражению и новым высотам могут стать только 2 барьера: внешний и внутренний. Обойти и сломать эти барьеры можно, и вот как это сделать.

Найдите свой источник вдохновения

Найти свою «музу», свой источник вдохновения и стимул для креатива — одна из самых важных задач. Кажется, что всё это очевидно, но вы удивитесь, как мало люди уделяют внимания поиску своего источника вдохновения и как мало люди сами могут ответить, что же именно их вдохновляет.

Вдохновение и стимул для «креатива» можно отыскать в природе, в музыке, в людях, в воспоминаниях и даже в конкретных ситуациях из жизни. Если вы отыщите то, что вас вдохновляет, то вам не придется ждать, когда вас посетит вдохновение: вы сможете подстегнуть свой «креатив» всегда, просто обратившись к этому своему источнику.

Обращайте внимание и замечайте то, что заставляет вас воскликнуть вслух или про себя «Да, я хочу это сделать!», «У меня есть идея!», «Да, это замечательно!» Есть ли у вас такой источник вдохновения?

Окружайте себя всем, что близко к совершенству

Любимую музыку автор этого поста открыл для себя не только потому, что слушал много талантливых музыкантов, но и потому, что начал слушать, что же слушают те, чье творчество нравится. Так всегда бывает: хорошие творческие люди черпают вдохновение у великих, а великие ориентируются и вдохновляются творчеством гениев.

Изучайте и окружайте себя образцами великого, высококлассного искусства, музыки, отличными книгами и в особенности — замечательными людьми. Все они помогут вам создать собственный паттерн, некую «планку», стандарты качества и уровень, которого вы хотите добиться, создавая свою музыку, видео, блоги, разрабатывая дизайн или занимаясь каким-то другим творчеством. Выберите то и тех, кто вас «толкает вперед».

Нет ничего плохого в том, чтобы копировать и изучать опыт и образцы высокого качества в вашей сфере деятельности. Как говорил Пабло Пикассо (а впоследствии любил повторять Стив Джобс): «Хорошие художники копируют, великие художники — крадут.» Поддержу и соглашусь с Пикассо только в одном: копировать и «красть» стоит успешные методы, а не готовые продукты и произведения других людей.

Создавайте! Творите постоянно

Что стало переломным моментом, превратившим домоседа и мрачного затворника Эдгара Аллана По в замечательного писателя и вдохновляющий пример для миллионов? Он начал писать. Если своим творческим потенциалом не пользоваться, не «креативить», то вы никогда не сможете расти как творческая личность. Попробуйте что-то оригинальное, что-то новое, примерьте на себя роль в жизни, которая требует творчества, и практикуйте такие роли постоянно.

«Креатив» либо процветает (пусть первый результат ваших творческих проб и будет не таким, как вы ожидаете) и будет развиваться, либо зачахнет. Двигаться надо методом проб и повторяющихся попыток. За каждым великим полотном в картинной галерее — десятки набросков, перечеркнутых эскизов и отклоненных вариантов, о которых вы и не знаете, которых вы не увидите.

Все великие люди прошлого — от Да Винчи до Эдиссона — начинали заново творить после того, как первая попытка провалилась. Что отличает этих творческих людей от всех остальных? Они работали над своим продуктом / проектом до тех пор, пока результат в реальности не совпал с тем образом, который они держали в голове.

Пересекайте границы в своем творчестве, совмещайте разное

Автор поста как дизайнер, писатель и музыкант отметил для себя, что качественный творческий рост возможен только при развитии своих навыков параллельно в разных сферах. Улучшая навыки свои как музыканта и будучи дизайнером, вы улучшаете и свои творческие навыки как дизайнер, а улучшая навыки творческих профессий и добиваясь лучших результатов, вы добьетесь роста коммуникативных навыков при контакте с аудиторией.

Замечали ли вы, как все дальнейшие успехи в жизни люди достигают за счет применения правил, которые помогли им преуспеть в начале жизненного пути? Успешный спортсмен в бизнесе руководствуется теми правилами, которые помогли ему добиться успеха в спорте. Биолог внимателен к мелочам и правилам не только в своей работе, но и в фотографии как хобби и т.д. Свои познания и квалификацию в одной сфере деятельности, чтобы применить их и нарастить творческий потенциал в другой сфере: навыки всегда можно применить по-новому и перенести в другую сферу деятельности.

Развлекайтесь в меру

Ранее мы уже говорили о том, как важно отыскать свой источник вдохновения. Важно найти свою «музу». А отсутствие «музы» мы часто заменяем… развлечением (кстати, в английском языке эти слова похожи: muse и amusement; автор говорит, что отсутствие мысли и вдохновения мы именно развлечениями и заменяем). Да, развлечения всем людям необходимы, они могут положительно сказаться на вашем творческом потенциале. Но такие виды визуального развлечения, как любимый айпад с фильмами или сериал на ТВ должны служить способом расширить ваше собственное воображение, а не заменить его.

ТВ, например, вообще от вас никакой креативности и мыслей не требует: не верите — тогда понаблюдайте за выражением лиц людей, когда они внимательно смотрят телевизор. Их глаза широко открыты, а разум «выключен». Сериал или ТВ-программа «делают» всю работу вместо вас, они за вас создают картину воображаемого мира, творят за вас. Фильмы и сериалы могут стать стимулом к новым форматам творчества, но не могут их заменить.

Чтобы тренировать и развивать свой творческий потенциал, обратите внимание на литературу, аудио-книги, музыку как способ развлечь себя. Все они стимулируют ваше воображение (именно такой стимул часто нужен нам в современном мире, где всё переполнено образами и так мало остается места для воображения).

Уделите внимание себе и своему здоровью

Если вы работаете в индустрии, где творчество — это основа всего, то вы наверняка знаете, что за пару часов сосредоточенной работы и вдохновения можно сделать намного больше, чем за сутки вымученной работы. Отвлекающие факторы способны убить на корню весь процесс творчества — будь то люди, разговоры, окружающая обстановка, шумы, предметы или обстоятельства. А как отвлекают недомогания! Поэтому следите за собой, уделяйте внимание своему организму, старайтесь быть здоровыми и регулярно наводите порядок на рабочем месте. Для сохранения креативности качество важнее количества, так что убедитесь, что дом, работа и ваш собственный организм не превратились в барьер на вашем пути к творческим успехам.

Игнорируйте критиков и недоброжелателей

В творчестве необходимый компонент — самовыражение. Но все, что создает художник, дизайнер, музыкант, журналист, писатель для показа широкой аудитории, ставит его самого под удар: он открыт для нападок критиков, толпы и досужих рассуждений. В бизнесе, в спорте, в искусстве и в жизни в целом вам придется столкнуться со шквалом критики, способной сломить вас и разрушить вашу веру в свои силы, с тем, кто чувствует, что самоутвердиться они могут, лишь всячески пытаясь «затоптать» вас. Будьте открыты к конструктивным замечаниям и работе над собой (кстати, самому себе можно стать самым беспощадным критиком); но игнорируйте тех, кто просто «троллит» вас, их негатив пусть послужит вам мотивацией: история не помнит имена тех, кто нападал с рецензиями и уничижительными отзывами на людей, создающих что-то новое и по-настоящему великое. История помнит новшества, творчество и способность создавать силой мысли вдохновение для других. Поэтому вдохновляйтесь и творите!

В поисках вдохновения: как реализовать свой творческий потенциал

Мечтаете уволиться с работы и начать собственное дело? Вы не одиноки в своем желании. Многие хотели бы получить возможность для самореализации Согласно недавно проведенному исследованию, 55% работающих американцев (а это почти 78 млн человек), уволились бы с работы и открыли собственное дело, если бы были уверены в своей финансовой стабильности. Чего хотят эти люди, чего они не получают на своей работе? Возможно, им не хватает творческой реализации. Почти 36% опрошенных заявили, что хотели бы уволиться, чтобы найти более креативную работу. Они готовы даже пожертвовать частью своей зарплаты ради той работы, которая позволила бы им проявлять себя.

«В современном мире существует масса возможностей для того, чтобы быть предпринимателем», — говорит Мика Сэлми, генеральный директор CreativeLive, компании по организации онлайн-курсов для креативных предпринимателей. Сэлми считает, что творчество в работе может проявляться в различных формах, — можно работать в офисе среди креативных людей, можно строить карьеру в творческой сфере, реализуя свои художественные способности, продавая предметы искусства или одежду ручной работы через интернет на таких сайтах, как eBay или Etsy. Поиск способов творческой самореализации может привести к рождению по-настоящему инновационных идей и решений, а также выражению ваших художественных талантов.

Существует пять способов раскрыть в себе творческие способности независимо от того, работаете ли вы в большой компании или являетесь предпринимателем.

1. Дайте себе толчок

Иногда достаточно внести небольшие изменения в свою жизнь. Ведение дневника, пение в душе, прогулки на рассвете — это те маленькие хитрости, которые помогают вырваться из оков рутины. Можно сделать и более глубокие сдвиги, например позволить себе рискнуть и проиграть. Кому-то нужно отойти от компьютера, а кому-то — окружить себя творческими людьми. Как разблокировать свой творческий потенциал, зависит только от вас.

Не бойтесь показаться странным: Стив Джобс или Джон Кеннеди были заядлыми рисовальщиками каракулей, а Бетховен сочинял музыку в ванной

2. Выпустите свои странности наружу

Многие успешные люди отличаются неординарностью, а порой даже эксцентричностью. Хотите доказательств? Вспомните необычный график сна Мариссы Майер, президента компании Yahoo!, или странную привычку Людвига ван Бетховена сочинять свои музыкальные произведения в ванной. Берите пример с этих одаренных творческих людей с весьма неординарными привычками и проявляйте свои странности, это позволит вам мыслить нестандартно.

3. Рисуйте каракули

Каракули на полях тетрадей — это гораздо больше, чем детская привычка. Многие величайшие мыслители в истории, такие как, например, Стив Джобс или Джон Кеннеди, были заядлыми рисовальщиками каракулей. Эти бессмысленные зарисовки помогают разблокировать творческие способности личности и активировать нейронные сети, которые стимулируют когнитивные процессы в мозге. Это простой способ внести творческую направленность в повседневную жизнь, поднять работоспособность и, как следствие, производительность труда в любом офисе.

Читать еще:  Образец Протокола общего собрания учредителей ООО

4. Анализируйте свои идеи

Недостаточно просто быть творческим человеком, нужно еще уметь систематизировать и анализировать свои новаторские идеи. Кристина Перкетт назвала это слияние Creatalitics и дала превосходное определение этому термину: «Creatalitic-мыслители сочетают в себе действительно креативные и новаторские идеи — то есть «мечты и фантазии» с аналитическими данными. Это когда «пламя вдохновения» сообщает им, когда их творение выходит за пределы поставленной задачи». Вне зависимости от того, насколько интересны ваши творческие решения, их всегда нужно проверять — стоят ли они инвестиций вашего клиента?

5. Поваляйте дурака

Чувствуете, что начинаете задыхаться на рабочем месте? Отдохните, как минимум побездельничайте. Лепка из пластилина или планирование свободного времени — отличная возможность для освобождения вашей креативности. Руководители компаний все чаще осознают, что работникам иногда нужно просто повеселиться, чтобы в конечном итоге быть более продуктивными и инновационными.

15 способов раскрыть свой творческий потенциал

Все вокруг говорят о креативности, восхищаются ею, издеваются над ней, желают ею обладать. Спросите сотню креативных людей о том, каким образом они приходят в творческое состояние, и вы услышите сотню разных ответов. Потому что креативность не появляется из-за какого-то особого момента просветления, появления внезапной музы или наличия особого гена. Она появляется в процессе.

Сегодня всего 25% населения Земли считают себя креативными. Но есть один большой вопрос: Открыли ли вы свой креативный потенциал?

Все люди были рождены для того, чтобы что-то создавать. Креативность подпитывает нашу душу. Учитывая это, давайте рассмотрим несколько способов раскрыть ваш креативный потенциал, если вы считаете себя не творческим человеком. Да и если вы уже работаете в творческой сфере, то вам не помешает взять на заметку эти способы, чтобы в минуты творческого кризиса вернуть себе способность креативно мыслить.

1. Поймите, как работает мозг

Многие уверены в том, что способность к творчеству определяется каким-то особенным расположением извилин или тем, что какое-то полушарие развито больше. Считается, что те люди, у которых доминирует левое полушарие мозга, больше склонны к творчеству. Но настоящая креативность в своей истинной форме возникает в результате работы обоих полушарий.

Это значит, что величайшие мыслители не были одарены особым мозгом. И невероятно креативные люди, окружающие нас сегодня, не имеют какой-то особый набор возможностей, недоступный всем остальным.

Никто не рожден сверхкреативным.

Уже разрушив стереотип о том, что вам нужно было родиться каким-то особенным, чтобы уметь творить, вы сделали один достаточно большой шаг к своей креативности.

2. Поймите свою проблему

Зачастую люди сами себя сковывают какими-либо стереотипами, навязанными точками зрения и “общеизвестными фактами”. Проанализируйте свои познания о креативности и поймите, что мешает вам перестать недооценивать себя. Забудьте обо всех предубеждениях насчет творческого процесса и вы обнаружите, что вам станет проще что-то придумать или создать.

Не стоит забывать о том, что человек может себя убедить в чем-либо настолько сильно, что это придуманное им убеждение станет реальностью. Не будьте врагами самим себе, придумывая массу проблем и недочетов. Радуйтесь себе такому, каким вы есть от природы. Любите себя и мир, окружающий вас, и именно эта любовь подарит вам вдохновение.

3. Не преувеличивайте креативность

Даже мэтры творческой деятельности не могут похвастаться постоянным и непрерывным творческим процессом. У каждого креативного человека могут быть застои, они могут быть чем-либо расстроены, слишком увлечены чем-то или кем-то, чтобы творить. В конце концов, им может не нравится погода за окном, и они не смогут творить в этот день.

Стоит понимать, что быть творческим человеком – это не означает 24/7 генерировать восхитительные идеи и создавать шедевры. Поэтому, если у вас пару дней нет вдохновения и идей, то не стоит корить себя за неспособность что-то сделать.

4. Узнавайте новые вещи

Постоянно находитесь в поиске чего-то нового. Читайте творческие журналы, новости, слушайте новые жанры музыки, смотрите фильмы, которые вы обычно не смотрите, читайте не свойственные вам книги, ходите на выставки экспериментального искусства и так далее. Источников новой информации и свежих идей огромное множество.

Не ограничивайте себя только тем, что вам давно нравится. Мир вокруг нас меняется ежесекундно, какой тогда смысл вам оставаться на одном месте?

5. Перестаньте переживать о том, что думают о вас другие

Пускай вас волнует мнение только близких вам людей. Выделите для себя своеобразный круг доверия и прислушивайтесь только к нему. Если вы будете остро реагировать на критику окружающих, то вы быстро забросите все свои начинания. В конце концов, почему вас должно волновать мнение посторонних о вашей одежде, мыслях, жизни и о творчестве в частности. Вы живете своей жизнью.

Также стоит помнить о том, что люди стараются тянуть друг друга вниз. Такова человеческая психология. Если один человек неспособен на что-либо, он будет убеждать всех вокруг, что и они не могут это сделать. Поэтому забейте на все “доброжелательные” предостережения и попытки отговорить вас. Делайте то, что вы хотите и считаете нужным делать.

6. Не принимайте поражение близко к сердцу

Вы это слышали уже сто раз, но повторим в сто первый – воспринимайте провал, как урок. Научитесь буквально праздновать свои ошибки, ведь усвоив урок однажды, вы не наступите на те же грабли в будущем (по крайней мере, мы надеемся на это). Лучше сделать 1000 разных ошибок, чем повторить 1000 раз одну и ту же.

7. Творчество – это не что-то простое и воздушное

Работники распространенных профессий считают, что творческая работа не должна считаться работой вовсе. Будто Пикассо рисовал свои картины за 5 минут, при этом танцуя, попивая вино и развлекаясь с женщинами. Творческий процесс – это труд, тяжелый кропотливый, подчас требующий гораздо больше усилий, чем работа физиков или биологов, например (и да простят нас работники этих профессий). Нечасто бывает так, что работа идет как по маслу, без запинок и ошибок.

Мы ведем к тому, что многие, столкнувшись со сложностями во время творческой работы, опускают руки и решают, что они не созданы для творчества. То, что креативить просто – еще один распространенный стереотип, мешающий поверить в свой творческий потенциал и расправить крылья.

8. Мечтайте

Такой простой процесс способен невероятно сильно развить ваше воображение и дать толчок вашей креативности. Не бойтесь мечтать, ведь это никак не повредит вам. Мечтайте обо всем: начиная от того, каким бы вы хотели видеть ваше будущее, и заканчивая представлением себя в роли человека, обладающего бешеной популярностью или в отношениях с какой-либо звездой, например. Не ограничивайте полет своей фантазии, ведь нет никаких рамок, ограничивающих мечты. Не нужно прерывать свои мечтания фразой: Да ну, это невозможно. В вашем воображении возможно ВСЕ! Поэтому не лишайте себя удовольствия помечтать.

9. Превращайте странные идеи в хорошие

Если вам пришла в голову идея, но она настолько странная и неуклюжая, не спешите ее отбрасывать. Обоснуйте себе самому свою же идею, объясните, почему должно быть именно так, приведите несколько аргументов в защиту своей идеи. И вы увидите, что ваша идея не так уж и глупа, и что в правильном исполнении она может стать шедевром.

Тим Бертон говорил: “Сумасшествие одного человека – это реальность другого”. Поэтому не стоит выбрасывать в мусорную корзину те идеи, которые кажутся вам “какими-то не такими”.

10. Избавьтесь от перфекционизма

Идеального не существует в природе. Наше тело априори не симметрично, равно как и тело любого животного. Идеальные на первый взгляд цветы, казалось бы специально сделанные по пропорциям золотого сечения, после точного и кропотливого измерения пропорция окажутся тоже неидеальными. Звезды, которых мы видим на наших телеэкранах, имеют свои недостатки. Одна из самых идеальных женщин современного мира Анджелина Джоли призналась в том, что у нее есть куча комплексов!

Все это говорит о том, что наш мир не совершенен, поэтому бессмысленно добиваться совершенства в своей работе. Именно в несовершенстве заключается красота. Перестаньте гнаться за идеальным результатом и сделайте просто хорошо и красиво. Вложите душу в свою работу, и она покорит сердца многих.

11. Очистите место, в котором вы живете

Проведите генеральную уборку, которая будет заключаться не только в том, чтобы вытереть пыль, постирать шторы, помыть полы и т.д. Переберите все свои вещи и, выключив жалость, выбросьте или отдайте на благотворительность то, что вам уже не понадобится. Незачем захламлять свой дом вещами, которыми вы не пользуетесь.

Освободив себя от ненужных вещей, вы впустите новую энергию. Вы почувствуете, насколько легче вам стало, с вас будто спадут оковы. И, поверьте, к вам придет масса новых идей, ведь окружающая нас обстановка очень сильно влияет на наши творческие способности.

12. Займитесь спортом

Не обязательно убивать себя в спортзале, если вам это не по душе. Выберите любой вид физической активности, приносящий вам удовольствие. Упражнения помогут вам разбудить свою креативность.

В летнее время выделите утром время для небольшой пробежки. Идеально, если рядом с вашим домом есть парк, озеро или река. Пробегитесь до места, которое вам нравится, сядьте там, закройте глаза, подставьте лицо солнцу и просто насладитесь началом нового дня. Поверьте, это даст вам заряд отличного настроения на весь день и поможет обрести вдохновение.

13. Позвольте себе быть импульсивными

Следуйте своему внутреннему порыву, позволяйте себе сделать то, что вам хочется. Не стоит переживать о том, что будет. Скорее всего, существенных проблем не возникнет.

Выражайте свои эмоции. Конечно, быть спокойным и непоколебимым человеком – здорово, но не всегда возможно сдерживать себя. Если вам хочется прыгать от радости – прыгайте, если книга или фильм вызывают у вас слезы – плачьте, в этом нет ничего плохого. Чувствуйте, что вы живете, и тогда муза одарит вас своим визитом.

14. Путешествуйте

Путешествие сегодня может обойтись в относительно небольшую сумму. Не обязательно ехать в дорогущий отель, чтобы отдохнуть. Путешествуйте автостопом, находите через специальные ресурсы в интернете людей, которые могут бесплатно или за копейки приютить вас. Не старайтесь выбрать классный отель, чтобы провести в нем 80% времени своего отдыха. Лучше иметь недорогое жилище, предназначенное только для ночевки. Путешествуя, проводите время, исследуя страну или город. Знакомьтесь с людьми, общайтесь, набирайтесь нового опыта.

Не бойтесь ездить в одиночестве. В этом нет ничего плохого или скучного. Напротив, вам не придется подстраиваться под своих спутников, вы сможете пойти туда, куда вам хочется. Путешествие – это огромный источник вдохновения и новых идей.

15. Не расстраивайтесь, если не можете закончить работу

Не всегда получается довести дело до конца. Многие великие художники, музыканты и другие творческие деятели имеют массу работ, которые они так и не закончили по тем или иным причинам. И не стоит чувствовать себя плохо из-за того, что не получилось завершить работу.

Читать еще:  «Из рук в руки» – как построить золотые замки на объявлениях?

Подпишитесь, чтобы получить
10 бесплатных уроков медитации

Безопасность ваших данных для нас очень важна и мы не будем ими делиться ни с кем.

Введите свое имя и адрес электронной почты, чтобы получить к БЕСПЛАТНОМУ путеводителю по
методу Сильва™.

ЭТО БЕСПЛАТНАЯ УСЛУГА

9 способов пробудить свой творческий потенциал

Вы когда-нибудь переживали творческий кризис? Это может быть настоящим испытанием! Чистый лист бумаги смотрит на вас издевкой, потому что у вас не рождается ни одна идея… Проблема не выходит из головы, и ни одно решение не кажется приемлемым…

Почему некоторые люди являются неиссякаемым источником творческих идей в то время, как другие довольствуются лишь редкими моментами творческого вдохновения? И почему вдохновение приходит к нам лишь иногда? Почему оно не может быть с нами всегда?

Может!

Мы склонны считать, что творческие люди — особый вид людей, которые могут штамповать шедевры в то время, как остальные производят на свет лишь бездарный мусор. Но это не так! Творческим способностям можно научиться. Да, именно так. Разумеется, у вас могут быть моменты повышенного творческого вдохновения, но вы можете научиться проявлять творческие способности в любое время и в любой области.

Как пробудить свой творческий потенциал?

Узнайте, как сделать творческий подход неотъемлемой частью своего мышления и существования:

      Стимулируйте вдохновение Смените привычное окружение или учитесь по-другому смотреть на обычные вещи и ситуации. Читайте и стимулируйте свою любознательность. Иногда вспышки вдохновения будут появляться из ниоткуда (сразу действуйте!), а иногда вы будете приступать к работе, чувствуя себя абсолютно невоодушевленным. Но это абсолютно нормально. Будьте открытым для вдохновения.

    В головном мозге есть область под названием главная передняя височная извилина, расположенная на поверхности правого полушария мозга. Задача этой области – объединять данные, связанные между собой лишь отдаленно. Что стимулирует эту область мозга? Помимо головоломок вроде поиска ассоциаций, это может быть медитация. Если вы еще не знакомы с медитацией, научитесь медитировать при помощи метода Сильва! 30 минут медитации каждый день помогут снизить стресс и стимулировать мозговую активность. И тогда вспышки вдохновения будут возникать все чаще, и вы будете находить в них ответы на свои вопросы, а не пренебрегать ими, считая их бессмысленными плодами своего воображения.

    Будьте новичкомУ новичков еще не сформированы представления о том, каким все должно быть, и они понятия не имеют, как достичь нужной цели. Процесс интересует их больше, чем результат.Иногда наш опыт может работать против нас. Опираясь на то, что мы узнали и пережили в прошлом, мы верим, что всегда должны творить, используя те же самые методы. Но часто дилетантская точка зрения, наивный и неопытный взгляд может увидеть гениальное творческое решение, до которого самые опытные никогда бы не додумались.

Как почувствовать себя новичком, если у вас за спиной многие годы обучения?

Задавайте простые, наивные вопросы. «Как это работает? Как мы попали из точки А в точку Б?» Пробуйте делать разные «глупости»: смотрите на проблему новым взглядом, например, вверх ногами, или одним глазом, или пишите другой рукой. Вы удивитесь, насколько неординарно заставит вас мыслить постановка таких задач перед вашим мозгом!

  • Ведите дневник

Сэр Ричард Брэнсон всегда носит с собой блокнот, потому что часто идеи приходят в самых неожиданных местах в самое неожиданное время, когда меньше всего их ждешь, и особенно когда не можешь ничего с ними поделать. Записывайте идеи, которые к вам приходят, иначе потом вы просто можете помнить, что у вас была прекрасная идея, но не помнить, какая именно. Пусть дневник будет источником вашего вдохновения. Идея всегда влечет за собой другие идеи!

  • МедитируйтеСтресс угнетает творческие способности. Сознание, подверженное стрессу, фокусируется на проблемах, а не на решениях. Выйдите из этого взбешенного состояния сознания и расслабьтесь при помощи упражнений для расслабления из метода Сильва. Когда вы не подвержены стрессу, вы мыслите яснее. Один из плюсов медитации в том, что она помогает не только фокусироваться, но и расфокусироваться. Вы смотрите на все не так пристально (освобождаете свое воображение от оков логики и причинно-следственных связей), смотрите на проблему с точки зрения достижения результата и позволяете решению прийти к вам.
  • Мечтайте

Посещайте страну грез каждый день. 10-минутное погружение в мечтания часто приводит к появлению интересных идей.

  • Приступите к работе

Просто начните. Когда у писателей cлучается творческий кризис, они часто заглядывают в словарь, случайным образом выбирают слово и начинают просто писать все, что приходит в голову, пока в этом не начнет появляться какой-то смысл. Творчество по схеме «приступить к работе» — не всегда приятный или чарующий процесс. Это утомительно и скучно, это раздражает и угнетает. Но подумайте об этом так: ваш мозг захламлен большим количеством ненужного мусора, и когда вы бездумно пишете все подряд, вы словно перекладываете этот мусор в специальный контейнер! Избавьтесь от мусора, дав ему жизнь на бумаге, выбросьте его из своей головы, и творческие силы вернутся к вам!

  • Создавайте широкую сеть

Разнообразьте свои интересы! Вы не должны быть экспертом во всех областях, но стоит быть открытым для широкого многообразия переживаний и новой информации. Это очень стимулирует! В этом случае ваше сознание будет собирать информацию, которая кажется несвязанной, и связывать ее воедино, порождая поистине гениальные идеи. Вы никогда не знаете, где найдете вдохновение для создания оригинального логотипа или решения своих финансовых проблем. Чем больше необработанных данных в хранилищах вашей памяти, тем больше у вашего сознания материала для решения любых проблем.

  • Отпустите страх неудачи!

Иногда метод проб и ошибок – лучший подход, особенно если рассматривать неудачи как уроки. Смотрите на неудачи в позитивном свете, и вам будет проще пробовать все новое.

  • Учитесь у детей игривости и любознательности

Поиграйте со своей проблемой. Представьте, что у нее есть решение. Придумайте что-то из ничего. Работайте, набрасывайте эскизы, пробуйте и экспериментируйте с удовольствием. Потому что создать что-то из ничего – и есть суть творчества.

Какой из советов вам следует использовать для решения актуальной проблемы или работы над актуальным проектом? Прислушивайтесь к своей интуиции. Развивайте возможности своей интуиции при помощи метода Сильва и просто задавайте себе вопрос: «Как лучше всего решить эту проблему (или сгенерировать идею)?» Не волнуйтесь о деталях, просто чувствуйте, какой подход может дать наилучшие результаты.

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

P.S. А вам приходилось сталкиваться с проблемой отсутствия вдохновения? Какие шаги вы предпринимали для ее решения?Делитесь своим мнением в комментариях внизу.

P.P.S. Нажмите «Мне нравится» и поделитесь с друзьями, если вам понравилась наша статья.

10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ

Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.

Как раскрыть и реализовать свой потенциал?

Насколько вы реализуете свой потенциал на данном этапе вашей жизни?

Вы можете сказать: «Слабо реализую», или, наоборот, «Чувствую, что с каждым днем я раскрываю свой потенциал все больше и больше». Или “Хочу реализовать, но не знаю как раскрыть потенциал”.

Или вы можете оценить по 10-балльной шкале раскрытие потенциала, что даст вам более четкую картину.

Ну как, оценили? В целом вы оцениваете свою реализацию на 10, на 5 или на 1?

Насколько вы реализуетесь в своей работе? В семье? В обществе?

В Библии сказано, что если мы не используем таланты, данные нам от Бога, мы совершаем грех. Это значит, что вопрос как раскрыть свой творческий потенциал должен волновать каждого.

Если рассматривать грех как отклонение от заданного вектора развития, то это означает, что чем дальше мы отдаляемся от курса, т.е. от реализации своего предназначения, тем меньше счастья и наполненности мы будем испытывать.

Для того чтобы сократить разницу между заданным вектором и вашей сегодняшней действительностью (перейти от состояния несчастья к счастью), каждому из нас необходимо найти свое профессиональное призвание и заняться раскрытием потенциала личности.

У каждого человека своя задача и свой внутренний потенциал: кто-то должен быть биологом, кто-то — архитектором, кто-то — учителем, а кто-то — писателем. И в каждом из нас заложена миссия, реализуя которую мы становимся счастливыми.

А ваша сегодняшняя деятельность делает вас наполненным и счастливым? Чувствуете ли вы, что именно в ней раскрывается ваш безграничный потенциал?

КАК ЗНАТЬ ТОЧНО?

Самый легкий способ узнать, реализуете ли вы свой потенциал, — это вспомнить чувство, с которым вы просыпаетесь и с которым ложитесь спать.

Если вы засыпаете со счастливым «чувством выполненного долга» и с предвкушением думаете о следующем дне, если вы с радостью встаете и беретесь за работу, то вы, скорее всего, уже нашли свою стезю.

Если же для вас сон — долгожданный отдых от реальности и, просыпаясь, вы думаете о том, как бы скорее пережить рабочий день, вам стоит подумать как реализовать свой потенциал, ведь вам еще предстоит найти дело вашей мечты. Очень важно помнить, однако, что даже в любимом деле есть дни, когда все идет наперекосяк, когда хочется сделать перерыв. Но работа, которая вам по душе, должна доставлять вам удовольствие 90% времени.

ОПЫТ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ

Изучая биографии великих людей, я всегда вижу красную нить, проходящую и связывающую их судьбы — они все влюблены в свою работу.

Для них отдых — это меньшее удовольствие, нежели чем любимое дело.

Они заставляют себя отдыхать, в то время как подавляющее большинство людей в нашем мире заставляет себя работать. Рас

КАК «ЗАСЛУЖИТЬ» ЛЮБИМОЕ ДЕЛО?

Если вы не очень любите свою работу, но также не знаете, в чем ваше профессиональное призвание, я рекомендую пробовать себя в различных направлениях, продолжая работать там, где вы работаете сейчас. Раскрытие творческого потенциала лучше будет совместить с основной деятельностью.

Уходить с работы, которая кормит вас и вашу семью, не имея уверенности в том, что новая работа даст вам больший рост и достаток, не имеет смысла.

Чтобы получить такую награду, как любимое дело, надо очень много работать над собой и не останавливаться в поисках своего призвания.

Я также рекомендую постоянно задавать себе вопрос: «Что я могу делать, что 1) сделает меня счастливым, 2) одновременно принесет максимальную пользу обществу и 3) за что люди захотят платить мне достойные деньги, если я стану экспертом в этой области?»

Отношения очень часто не выдерживают испытания временем, дети вырастают и покидают родной дом, меняются экономические и политические системы… Но если человек однажды нашел для себя свое любимое дело, он может всегда оставаться счастливым и востребованным, невзирая на изменяющиеся обстоятельства.

Если вы не остановитесь в своем личном и профессиональном развитии, если вы продолжите эксперименты с различными направлениями деятельности, вы со временем найдете ту работу, благодаря которой:

  • Вы будете вскакивать в 5 утра, полные энергии и энтузиазма, предвкушая новый день.
  • Вы будете забывать о времени, не считая часы на работе.
  • Вы перестанете разделять работу и отдых, так как работа будет не менее (если не более) увлекательным времяпрепровождением.

Вы заслуживаете того, чтобы найти работу своей мечты и реализовать свой талант в профессии!

Я призываю вас не останавливаться, пока вы не найдете свое призвание. Ищите его с оптимизмом, терпением и благодарностью за все то, что у вас уже есть в жизни!

Мне очень интересно узнать, какую оценку вы поставили себе сегодня в сфере профессиональной реализации. В чем вы более реализованы — в работе, в семье или в обществе?

Да, вскакивать в 5 утра, чтобы поскорее заняться любимым делом – мечта многих. Но использовать это в качестве индикатора? А если Вы в своем деле переживаете состояние осени или зимы? Ведь временный спад интереса к работе из-за того, что ты совершил очередной скачок вверх по ступени развития и сверху на тебя, как из рога изобилия, сыплются проблемы (идет проверка тебя на прочность), не означает того, что ты занимался не своим делом и цели твои были ложные. То есть смотреть нужно в долгосрочной перспективе :
1. Считаешь ли ты сегодня, что заниматься тем же, что и сейчас, через 5-10 лет тебе будет также интересно
2. Что принесет тебе в твоем развитии это занятие.
3. Уверен ли ты, что это занятие способно финансово обеспечивать тебя и твою семью и через 5-10 лет (если конечно ты не являешься уже сегодня финансово-свободным человеком), а если нет, то каким должно стать твое любимое дело, какие претерпеть изменения, чтобы соответствовать твоим финансовым целям.
Иначе, человек может сбиться с правильного пути и начать метаться в поисках продолжения того блаженного состояния, когда все получается, когда ждешь-не дождешься начала нового дня.

Я написала:
“Очень важно помнить, однако, что даже в любимом деле есть дни, когда все идет наперекосяк, или когда хочется сделать перерыв. Но работа, которая вам по душе, должна доставлять вам удовольствие 90% времени.”

Развитый человек, переживающий падение, не перестает получать удовлетворение от работы. Она, чаще всего, его спасение.

A финансовое вознаграждение не может не придти, если ты станешь экспертом в сфере, которая будет приносить пользу человечеству, и за которую люди будут готовы платить свои деньги.

Андрей,ВыПравы во многом,что написали.По своей жизни переживаю эти разные ситуации также,и это циклично. Но весь азарт в том,что понимая ,то,что уже было – живёшь и ждёшь нового всегда – не зная до конца результата,который потом станет опять в прошлом. Верю,практикую и живу каждый день – анализируя-прошлое,сегодняшнее и стараюсь построить будущее сам – в своих мыслях сначала и следуя определённым законам вселенной ,вижу результат,но и он как не странно всегда зависит от моих мыслей. и в этом весь кайф.Встаю в 4.50 утра-не каждый день,но вижу,что это начинает нравиться мозгам сначало,а тело сопротивляется всегда = пока.Но ,просыпаясь,так рано даже эти 5-10 минут азарта в 4.50 утра дают мне заряд на целый день.

Да, я согласен с этим. Но если человек болен и болезни его не дают реализовать его цели, то это для него будет большая проблема в достижении, его любимого дела или бизнеса. Здесь то и вопрос: КАК ДОСТИЧЬ ТОЙ ЦЕЛИ, КОТОРУЮ ТЫ НАМЕТИЛ? Это и остаётся для того человека большим вопросом жизни. И его основная цель, помимо достижения своего любимого дела – это ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ТОЙ БОЛЕЗНИ, КОТОРУЮ ОН БОЛЕЕТ. В данном случае ИСЦЕЛЕНИЕ ТОЖЕ ЯВЛЯЕТСЯ БОЛЬШОЙ ЦЕЛЬЮ ДЛЯ ТОГО ЧЕЛОВЕКА! ПОСЛЕ ЭТОГО МОЖНО И СТРЕМИТЬСЯ РЕАЛИЗОВАТЬ СВОИ ДЕЛА ИЛИ СВОЁ ДЕЛО ИЛИ БИЗНЕС!

Спасибо за статью, Елизавета! С огромным удовольствием отправляюсь выполнять любимое дело и ставлю себе 5 по пятибалльной шкале! 😀

Большое спасибо, Елизавета. Вы затронули очень интересную тему,к моей великой радости я нашла себя в своей любимой работе, действительно основным критерием является то, что ложась спать предвкушаешь завтрашний день и с нетерпением ждёшь следующий рабочий день, но пока ещё я ставлю себе 5, потому что до 10 мне ещё нужно развиваться, развиваться и развиваться .

Спасибо 😀 ) Очень интересно вас читать! Я бы себя оценила на 5 по 10 бальной шкале) Не могу в 5 утра подскакивать с хорошим настроением, в 7 с трудом удается 😕

С праздничком вас.

Да. Делай то, что тебе нравится, и в твоей жизни не будет ни одного рабочего дня! (Конфуций)

Вскакивать в 5 утра счастливой – это моя мечта, но пока мне это не удается. Пока испытываю много сомнений, а тем ли я занимаюсь?. Возможно этот путь мне нужно просто пройти. Спасибо за статью.
Всех с праздником любви!

Елизавета, огромное спасибо!
Как всегда в яблочко – то что наиболее актуально на сегодняшний день и как раз то, что помогает развеять сомнения и опасения, а правильно ли я делаю. В работе 7 баллов!

Zdravstvujte Elizaveta! Bolsoe cpasibo Vam za statju. Pozdravlaju Vas c dnem Valentina!

Как оказывается тяжело дать ответ на вопрос, что делает меня по-настоящему счастливой. Почему так? Ведь казалось бы, это должно быть просто! И как найти то самое ДЕЛО, ради которого будешь вскакивать с постели в 5 утра? С чего начать? Каким должен быть первый шаг? Как перейти от теории к действию? Пока одни вопросы…

Здравствуйте, Елизавета. Я в восторге от Вас, с удовольствием читаю Ваши статьи, знакомлю с ними своих детей. Моя жизнь меняется к лучшему благодаря знакомству с Вами. Счастья Вам!

Всем доброго дня! Да у меня есть любимое дело я его нашла, хожу как на праздник когда хочу, но в плане профессиональной реализации нет предела и реализовывать свой потенциал я могу каждый день,только нужен постоянный учитель по жизни,в семье ещё не реализовалась т.к. обучаясь у успешных людей вторая половинка затормозилась в росте и нам пришлось расстаться,в обществе мне реализовываться очень интересно т.к. работая с Апи-фито продукцией нужно быть профи, т.е. в постоянном развитии и это даёт энергию к действию каждый день. Лиза спасибо что Вы есть.

Чувствую себя на 9 баллов.

Благодарю Елизавета за Очень полезные Советы! 🙂
После прочтения статьи на Вашем сайте о том, что необходимо вставать не позднее 5-6 утра, также прочла книги и прослушала аудио на данную тему и стала применять это на себе! Самочувствие, настроение Повысилось, Энергия “не остывает” в течение всего Дня! Это Здорово! Также проясняется Ум, четче Проявляется цель! Это Здорово! Ощущения совершенно иные. Осталось подумать каким именно образом реализовать свой Потенциал! :)))))

Спасибо, Елизавета, за статью! Есть над чем задуматься.
Люблю ли я свою работу? Точно не знаю. Часть того, что я делаю, мне очень нравится. Я готов вставать в 5 утра и делать это до позднего вечера. Но есть такие дела, которые не очень нравятся или даже очень не нравятся. Но что поделаешь? Я думаю, что в любом деле есть такое. В настоящее время я хотел бы заниматься этим делом и стать профессионалом. А пока ставлю себе 5.

Здравствуй, Лиза! Спасибо огромное за как всегда вдохновляющую статью. Я обожаю свое дело, своих клиентов и думаю, что лучшей в мире работой может быть только ландшафтный дизайн. И действительно раньше я могла заниматься им 24 часа в сутки и при этом быть по своему счастливой. Но сейчас понимаю, что счастье это когда все мои таланты, весь мой огромный потенциал, которыв вложил в меня Бог будет работать гармонично и сбалансировано на все 100%.
Большое спасибо!

Уважаемая Лиза! У меня чувство того, что я нашла то, чем хочу заниматься. сейчас я работаю в туризме. И мне это нравится. Работая я забываю о времени, а если у меня нет работы, я грущу и всеми способами пытаюсь ее найти. Я люблю путешествовать и горю желанием увидеть много стран в мире. Но у меня такое ощущение, что на прежнем месте работы, меня как-будто заганяют в угол и не дают развиваться, как-будто не в своей тарелке. Может это просто фобия и собственные тараканы в голове или же это просто не то место, где я должна работать?

Я, как мне кажется, нашла свое любимое дело. Но я в нем новичок, не все получается, трудно выходить из зоны комфорта, утром просыпаюсь с тревогой. Рада, что познакомилась с Вами, Лиза. Ваши статьи и уроки очень помогают. Спасибо.

Спасибо за статью! Найти любимое дело не так легко. Я об этом раньше не задумывалась так глубоко, только став на путь личностного роста, задумалась. Я с малых лет любила узнавать о разных занятий больше и многое попробовать делать. Умею рисовать, петь, шить, вязать, делать качественный ремонт и др. Хотела стать дизайнером, но пошла в мединститут. Так сложилось. Сейчас преподаю студентам. Не могу сказать что я довольна работой, зарплата очень маленькая, но очень нравиться общение с молодежью, люблю решать совместно проблемы и научить видеть суть вещей. И в тоже время не чувствую в глубине души удовлетворение, хочется чего то другое, но не нашла еще. Так что моя оценка где то 5 по 10-и бальной шкале.

ЕЛИЗАВЕТА СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ.
Всё,что Вы стараетесь нам рассказать с той высоты на которой Вы сейчас находитесь это просто очень нужное и правильное дело.
Каждая Ваша тема — это как продолжение учёбы у мастера,но с ещё большей жаждой и любовью.Скажете-пою деферамбы,но и это Ваша заслуга. И всё,что Вы пишете очень лаконично и правильно ,всё согласно законам Вселенной и нужно всем.
С уважением Роман Григориевич Садовский,Афины,Греция.

ЕЛИЗАВЕТА отличная тема .
.По теме рубрики скажу,моя оценка по профессии+10.0,по здоровью + 8,78,по семье +8,37,по детям + 10.0,по отношениям + 9,20,по мыслям+9,16,по подъёму утром + 9.98, по развитию + 8.98,по настроению каждое утро + 10.1,по общению +8.0,по долгам пока — минус -8.99,по мечтам+12.00,по вере- в себя +10.01, по вере в других — не могу сказать,по счастью + 7.33,по спорту + 3.56,по победе над ленью +2.34,по порядку на рабочем столе +4.59,по организаванности на каждый день +7.89,по добрым помыслам каждую минуту +10.0,по отношениям с родителями и близкими +10.0,по правдивости перед собой +8.98,по выполнению намеченного на каждый деьн +9.76,по улучшению себя.как личности +9.91,по чувству любви к миру вокруг меня +12.99.
ЕЛИЗАВЕТА,
Ваше серце тёплое и доброе Ваша, душа большая и счастливая,Ваши мысли чисты ,Вы очень умны.Спасибо Вам ,что Вы такая ,как есть. БРАВО.
С уважением Роман Григориевич Садовский,Афины,Греция.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector