Эмоциональное и рациональное мышление в процессе принятия решений

Эмоциональное и рациональное мышление в процессе принятия решений

Рациональное и эмоциональное, чувственное восприятие. Сравнение. Pro.

Полностью разделить эти два элемента практически невозможно, т.к. в психике они работают, как правило, вместе.

Однако люди отличаются тем, что некоторые используют преимущественно рациональное мышление, а другие – эмоциональное, чувственное.

Здесь мы разберем, как эти два типа мышления влияют на нашу жизнь.

1. Рациональное – сюда мы относим все элементы психики, которые оперируют логической информацией. Мысли, идеи, умозаключения, суждения. Подразумевается логическое или рациональное мышление.

Рациональное мышление основано на логике вещей. Рациональное – оно без времени, описывает объекты (физические и духовные), использует их для мышления, но не обладает этими «объектами-образами», т.к. они не насыщены энергетической составляющей, эмоциями.

Логическое мышление может решать любые задачи в будущем или прошлом. Оно всегда мыслит о другом времени, не о настоящем, потому что, с точки зрения логики, нет смысла думать о настоящем моменте. Эмоциям это не нужно, эмоция всегда сосредоточена в «здесь и сейчас». Рациональность, в свою очередь, как бы вытаскивает нас из настоящего момента. И если человек предпочитает «рацио» эмоциям, то он редко находится в настоящем, не может почувствовать реальность жизни. А эмоция – это способ возврата в одно реально существующее время – настоящее.

Логическая информация всегда скользит по поверхности реальности и не может проникнуть в суть вещей. Именно чувства отображают истину вещей и явлений. Потому что чувства – это более серьезный и глубинный инструмент понимания, осознания и ориентации в этой реальности. Чем более человек чувственно развит, тем лучше он понимает реальность. Но также имеют значение и определенные, не «мусорные», чувства высокого иерархического уровня (присутствия в настоящем, меры, баланса, полноты жизни, мистичности жизни, бесконечности и др.).

Если алгоритмы логики, когда мы испытываем печаль, будут её задерживать или усиливать, то печаль у нас останется, превратится в депрессию или усилится до тоски. Если те же самые алгоритмы будут её уменьшать, она уменьшится. Но, если совсем не впутывать рациональное мышление в эмоциональный процесс, то эмоция через свое выражение уйдёт полностью.

Чем больше рациональное мышление лишено чувств, тем больше у него свободы мышления. Оно может идти в любую сторону, как за нас, так и против нас. Формальной логике без разницы, в какую сторону работать. Она не учитывает нашу уникальность, индивидуальность. Ей важны только определенные законы логики, четкость мыслительного процесса. Только когда мы подключаем чувства к мышлению, тогда появляется система мышления относительно нашей модели мира, нашей индивидуальности, субъективности. Интуитивные чувства помогают нам правильно обработать информацию относительно нас, наших возможностей, возможностей среды. А логика – это как программа, которая, в зависимости от ее предназначения, будет либо помогать, либо разрушать, либо останется нейтральной. Например, алгоритмы невротического восприятия будут ухудшать качество жизни. А алгоритмы восприятия, касающиеся гармонии, улучшать его.

Рациональное мышление обладает намного большей пластичностью, чем эмоции и чувства. Это свойство основано на независимости логики от нашей модели мира, субъективного восприятия, и ограничено лишь возможностями нашего мышления, памяти, знаний о природе. Один и тот же факт можно интерпретировать как в хорошую, так и в плохую сторону, как в свою защиту, так и в своё обвинение. Логика более свободна в своем перемещении, чем чувства. В этом есть определенные плюсы: возможность посмотреть объективно, со стороны , не ограничиваясь рамками своего восприятия и творческого мышления. Однако есть и минусы: легко можно уйти в сторону от главного направления мышления, запутаться, застрять на чем-то, навредить себе из-за отсутствия системы относительности нашего Я.

Рациональное мышление похоже на наёмника, ему без разницы, на кого работать. Кто ему даст больше чувств, на того оно и работает. Например, если мы заряжены тревогой, то рациональное будет усердно искать все новые образы тревоги, которые даже реально не существуют, погружая нас в тревожный мир. Если же мы будем вытеснять тревогу гневом, то логика будет работать на гнев и докажет нам, что нужно разрушать все образы тревоги, и что они на самом деле вовсе не страшны и т.п.

«Рацио» всегда работает на определённую цель, а не на качество. Что закажешь, то оно тебе и выдаст. Оно идёт узкой тропинкой, в отличие от чувств. «Рацио» не может захватить большой объем информации одновременно. Когда достигаешь результатов мышления, появляется убежденность в своей правоте из-за наличия логических доказательств сделанного умозаключения. Это как бы ловушка логики, которая не учитывает нашу внутреннюю субъективную реальность, чувственную часть нашей личности.

Одно из свойств рациональности – это страх потери, неизвестности, неопределенности, незавершенности, неподконтрольности. Эти типы страхов чаще встречаются у рациональных людей, нежели у интуитивных, т.к. в мире «рацио» все должно быть четким, понятным, логичным, контролируемым.

Практика: Если отпустить свой разум, то можно увидеть глубину того, что происходит сейчас и то, что произойдёт потом.

Бороться с рациональной составляющей – значит стараться обращать внимания на факторы чувственной сферы и эмоции, тормозить абстрактное мышление в виду его неполноценности.

2. Эмоции и чувства – это те элементы, которыми оперирует эмоциональное мышление и/или интуиция.

Мы себя определяем как людей разумных, но на самом деле это не совсем так. Эмоции и чувства, невидимо для нашего сознания, сильно вмешиваются в процессы восприятия и поведения. Они искажают восприятие в зависимости от той эмоции, которую мы испытываем в данный момент.

Эмоции и чувства основаны на неформальной и субъективной логике. Они принадлежат настоящему в большей степени, чем будущему или прошлому. Чувства позволяют нам стать полноценным обладателем объекта, образа, по поводу которого они возникают.

Иными словами, если объект не насыщен внутри моей психики чувствами, то он не имеет никакого значения для меня. Чем больше образ или объект в психике насыщен эмоциями и чувствами, тем большее значение он имеет для меня. К примеру, если правильные ценности и алгоритмы поведения у человека не подкреплены соответствующими эмоциями и чувствами, то они никогда не реализуются. Человек может о них говорить, учить других, но в своей жизни он не сможет их исполнить. Только эмоции и чувства выполняют сложную мотивационную роль в психике.

Некоторые эмоции, например тревоги, относят нас в будущее, заставляют мыслить о будущем; эмоции обиды, печали, стыда, вины, презрения заставляют нас думать о прошлом. Но их смысл заключается в том, чтобы сформировать наше отношение и поведение в настоящем к будущему или к прошлому.

Взаимодействие логики и чувств.

Все основные конфликты людей заключаются в неправильной работе чувств и логики. Отдельно взятая логика, даже если она противоречива, не будет создавать в психике значимого конфликта, если он лишен эмоционально-чувственного наполнения.

Страдания, как и радость, – это дело чувств и эмоций. Ни от каких мыслей мы не можем испытывать переживания, пока к ним не подключатся эмоции. Поэтому мысли сами по себе являются как бы неживым материалом в психике, лишенным жизненной энергии, без эмоций и чувств.

Совместную работу логики и эмоций можно явно увидеть на примере одного из механизмов психологических защит – рационализации. Человек сам не понимает, как автоматически видоизменяет факты в нужную ему сторону, оправдывает себя, используя при этом формальную логику, но с учетом своих собственных субъективных интересов на данный момент. Например, оправдаться перед другими из-за чувств вины, уйти от ответственности, проявить эгоизм. Рационализация лежит в основе двойных стандартов, когда мы считаем, что можем нарушать некий свод правил, а другие не могут.

Не существует уникального рецепта, каким нужно быть человеком – чувственным или рациональным. Оба эти вида восприятия реальности необходимы человеку в полноценной жизни и более объективном ее восприятии. Каждая ситуация требует своего собственного подхода. Поэтому пропорции чувства-логика могут меняться в зависимости от конкретной ситуации. Нельзя полагаться только на интуицию, так как она может ошибаться, тем более, если вы специально не занимались развитием чувственного мышления.

Лучшее решение – это то, которое учитывает и рациональное и эмоциональное вместе, но помимо этого ещё и учитывает реальное положение дел.

Рациональное и эмоциональное мышление

Мы каждый день принимаем разнообразные решения, задействуя свое рациональное и эмоциональное мышление. Причем большинство простых решений мы принимаем не задумываясь, на автомате. Это может быть решение куда пойти, что съесть, что почитать. Но некоторые решения даются с большим трудом, даже если вариантов выбора всего два.

Со временем мы приобретаем опыт, и принятие решения нам дается все легче и легче. Но специалисты установили некоторые общие принципы, которыми мы руководствуемся в принятии решения, задействуя рациональное и эмоциональное мышление.

1. Мы размышляем даже над простыми проблемами

Наше рациональное мышление не разделяет проблемы по степени сложности – оно обдумывает все. При чем одни ученые уверены, что наш мозг способен обрабатывать проблему примерно с пятью переменными, а другие, что он способен охватить не менее девяти. Но все они единогласны в том, что эту границу можно существенно расширить с опытом и практикой. Тем не менее, префронтальная кора головного мозга, отвечающая за рациональное мышление – это простой калькулятор с ограниченными возможностями. А эмоциональное мышление задействует много участков серого вещества, поэтому сравнимо со сложным процессором, способным выполнять множество функций одновременно.

Но это вовсе не значит, что рациональное мышление отстало от жизни и тянет нас якорем вниз. Вовсе нет. Дело в том, что эмоциональное мышление основывается на инстинктах, поэтому часто делает нас жертвами различных манипуляций. К истинному балансу правильного принятия решения можно прийти, только задействовав рациональное и эмоциональное мышление одновременно.

Читать еще:  Аренда: амортизируем чужое имущество

Как не поддаться эмоциям и принять нужное решение? Попробуйте перевести принятие в плоскость чисел. Просчитайте рациональность результата с математической точки зрения. Иногда этого достаточно, чтобы пришло правильное принятие решения. Но чаще всего из-за недостатка информации перфоральная кора не помогает нам выбрать подходящее решение. В то время как наша эмоциональная составляющая, наше подсознание имеет ее гораздо больше, обрабатывает и делает нужный выбор. Поэтому иногда стоит ориентироваться на эмоциональное мышление, чтобы найти нужный ответ.

2. Над новыми проблемами стоит размышлять дольше

Но и отдаваться полностью на волю эмоций не стоит. Даже в этом случае рациональное и эмоциональное мышление должно пребывать в гармонии. Перед тем, как что-то решить, надо остановиться и подумать, чем именно оно продиктовано – жизненным опытом или волной эмоций? Достаточно ли у меня жизненного опыта, чтобы опереться на него в принятии решения?

Если опыта недостаточно, если с этой проблемой вы ранее не сталкивались, эмоции вам не помогут. Поможет вам только натренированная префронтальная кора, которая заставит искать новую информацию и логически, рационально ее обрабатывать.Но и эмоции не стоит сбрасывать со счетов. Известный психолог Марк Юнг-Биман в ходе экспериментов доказал, что позитивно настроенные люди чаще, быстрее и творчески подходят к решению незнакомых проблем, задач и даже головоломок. Юнг считает, причина кроется в том, что мозг не угнетенный переживаниями, может свободно сконцентрироваться на решении задач.

3. Неопределенность надо сделать своим союзником

Редко сложную проблему можно решить простым способом. Если ситуация искусственно упрощается, мы не видим очевидных фактов, которые характеризуют проблему. Поэтому если есть возможность, решение надо принимать погодя. Самые недальновидные решение принимаются, когда мы перестаем обдумывать проблему.

Чтобы не сойти с правильно дорожки, всегда рассматривайте противоположные мнения и гипотезы, оценивайте ситуацию с полярной позиции. Кроме того, помните, о своих пробелах в знаниях, старайтесь их восполнить до того, как будет принято решение.

4. Вы всегда знаете больше, чем вам кажется

Откуда берется эта способность? Из нашего опыта, из ошибок, которые мы совершили и проанализировали. Поэтому чем больше у нас опыта ошибок в определенной деятельности, тем большим экспертом мы в ней становимся, принимая решения буквально интуитивно. Поэтому не стоит чрезмерно полагаться на опыт других, на мнения экспертов – дайте себе возможность накопить свою мудрость. Но держите баланс и не доверяйте слепо эмоциональному мышлению всегда и во всем.

5. Обдумывайте процесс своего мышления

Каждый раз надо отдавать себе отчет в том, какой тип мышления помог принять решение, на чем оно было основано, сколько времени и ресурсов на это потрачено. Проанализируйте аргументы, которые генерирует ваш мозг. Только так вы получите гарантию, что не совершите глупость. Но помните, что нет единого правильного совета, как принимать правильные решения. У каждого разума есть свои достоинства и недостатки. Совершать ошибки могут и самые опытные люди. Но они всегда обдумывают свои ошибки, находят возможные правильные пути и в следующей похожей ситуации у них уже будет правильное решение. Только так мы развиваемся и совершенствуемся.

Совет в заключение – приводите в гармонию свое рациональное и эмоциональное мышление.

Подпишись на ежедневную рассылку лучших статей!

Как грамотно использовать мышление для принятия решения

На протяжении всей жизни от рождения и до смерти все без исключения люди занимаются принятием различных решений.

В течение суток и целой жизни принимаются миллионы решений и это только одним человеком. При этом для принятия любого решения люди сталкиваются с разнообразием присутствующих способов, которые определяют итоговый вариант получаемого результата.

Варианты принимаемых решений имеют огромную разновидность по важности влияния на проживаемую человеком жизнь. Это могут быть весомые решения при выборе своей второй половинки или подходящей работы и несущественные, такие как выбрать передачу для просмотра или подобрать одежду. Некоторые повседневные решения люди принимают «на автопилоте», то есть подсознание диктует необходимые действия, а для некоторых приходится включать сознание. Принятие таких решений может растянуться на неопределенный срок и стать предметом мучительных размышлений, целью которых будет выбор оптимального варианта из всех существующих.

С приобретенным опытом улучшается качество процесса принятия решений, но при этом необязательно ждать накопления должного количества опыта, чтобы усовершенствовать данный процесс. В этой ситуации на помощь приходят умозаключения специалистов, которые путем анализа и проведением кропотливых исследований выделяют, разделяют, составляют и классифицируют различные явления. Так Джон Лерер являясь магистром неврологии при колумбийском университете, выделил несколько обобщающих принципов в принятии решений. При их изучении и последующим грамотном применении можно облегчить себе процесс принятия решения с выбором наилучшего варианта в конкретных ситуациях. Выделенные методы основаны на применении рационального и эмоционального мышления.

  • Надо проводить размышление над проблемами в независимости от их сложности и важности

Особенности человеческого мозга является отсутствие разделения на простые и сложные вопросы. Одни ученые выказывают уверенность, что поставленная перед мозгом задача, в которой больше пяти отдельных переменных, вызывает его напряженную работу. Другие уверенны в том что присутствие даже девяти переменных не вызывает осложнений при переработке данных. Увеличивая опыт и практику, количество переменных увеличивается. Но при всех развивающихся способностях префронтальная кора выставляет свои строго ограниченные рамки.

Если сравнивать рациональное и эмоциональное мышление с вычислительной техникой, то аналогия будет выглядеть примерно следующим образом. Рациональное мышление – простой старого образца калькулятор. А эмоциональное мышление представляется в виде компьютера последних разработок имеющего несколько микропроцессоров работающих одновременно.

В независимости оттого, что калькулятор приобретает старомодную окраску, он по-прежнему бывает, полезен и многие продолжают его использовать, тем более что его можно применять там, где нет условий для использования компьютера, то есть эмоционального мышления. Еще одним недостатком эмоционального мышления является устаревшая база инстинктов, которые определяют поведение.

Для современной жизни данная база не подходит, поскольку не подготовлена для противостояния имеющейся яркой зазывающей рекламе. Для ограждения себя от разных игровых автоматов, ненужных покупок и кредитов на их приобретение необходимо постоянно тренировать свои чувства и тестировать их несложными арифметическими выкладками.

  • Сложные решения в простых ситуациях

Разумеется, легкое решение не всегда находится. К примеру – вы решили купить малиновое варенье, казалось бы, ничего сложного в этом нет, но, придя в магазин, вы видите, что полки уставлены большим количеством емкостей с малиновым вареньем разных сортов. И что дальше? Какой сорт выбрать? И какое решение будет рациональным?

Наилучшим выходом из данной ситуации, постараться сформулировать решение в виде чисел, путем определения равных условий и выбора подходящего решения в отличных друг от друга аспектах. Например: вкусовые качества у всех видов варенья почти одинаковые – это равные условия для всех сортов варенья. Отличающимися условиями станет цена за одинаковый объем емкости. Рациональное мышление будет правильным, выбирая самое дешевое, а вот эмоциональное обязательно отвлечется на яркую упаковку, логотип фирмы-изготовителя и другие рекламные мелочи. Последнее решение приведет к излишним пустым расходам. Такой метод принятия решения можно с успехом применять в областях вопросов, где мелкие детали товара не играют решающую роль.

  • Сложные решения в сложных ситуациях

Когда заходит речь о более весомых решениях, относящихся к непростым вещам – квартира, мебель, техника или машина – классифицировать в отношении одной цены не стоит, это повлечет исключение многих важных и полезных параметров. Самый дешевый набор мягкой мебели может, оказаться непотребного качества или не того стилевого направления и неподходящей расцветки. Приобретать квартиру, опираясь только на размер ежемесячного взноса или машину, только по объему двигателя. Принятие таких решений следует доверить эмоциональному мышлению, иначе рациональное приведет вас в убогую квартиру с уродливой мягкой мебелью.

Меньше раздумывайте о рациональной стороне такого решения. Ваш навороченный компьютер отлично справится с поставленной задачей, а вы будете эмоционально довольны, получив то, что вам понравилось.

  • Каждая проблема при появлении требует размышлений

Прежде чем соглашаться с пришедшим на ум решением, следует разобраться, какое мышление привело к данному заключению. На чем оно основывается, на накопленном опыте или на эмоциональном порыве.

Если вы столкнулись с незнакомой проблемой, принятие решения на основе эмоций не лучший вариант. Более подходящим вариантом станет применение творческого подхода, а им можно воспользоваться, если имеются натренированные нейроны в коре головного мозга.

Однако это не означает, что применяется только рациональное мышление, а эмоциональное совсем не участвует. Психолог Марк Юнг-Биман, проводящий исследования по нейробиологии интуиции, предоставил доказательства, что позитивно настроенные люди гораздо лучше справляются с решением сложных задач, в которых требуется применение интуиции, чем расстроенные и раздражительные люди.

Веселый, оптимистический и жизнерадостный человек способен решить головоломок больше на 20 %, чем печальный пессимист. Предположение Бимана заключается в том, что у веселого человека мозг не занят управлением и постоянным контролем за переживаемые чувства, а, следовательно, целиком включается в решение задачи. Тогда как при ощущении грусти рациональный мозг должен следить за эмоциональным, тем самым, снижая свою работоспособность при решении поступающих проблем.

  • Неопределенность у вас на службе

При появлении сложных проблем очень редко удается найти простое решение. Чем больше упрощать для себя сложную ситуацию, тем больше вероятность оказаться в глубокой яме самоуверенности. Находясь в полной уверенности своей правоты и непогрешимости, происходит игнорирование противоречащих фактов в принятом решении. Не все могут позволить себе долгие внутренние дебаты, но если такая возможность появляется, то стоит растянуть рассмотрение принимаемого решения.

Недальновидные решения получаются в ходе обрывания своих внутренних дебатов и размышлений, когда быстрое согласие искусственно заканчивает нейронный спор.

Читать еще:  Производство пластиковых бутылок

Есть несколько несложных способов сформировать ложную уверенность, которая не будет противоречить вашему мнению. Первый способ советует учитывать все конкурирующие выводы и предположения. Второй способ – это постоянное напоминание себе, что есть то, чего вы не знаете. Ненарочное или умышленное забывание о неполноте наших знаний и имеющихся в них пробелах может привести к значительным неприятностям.

  • Вы имеете больше знаний, чем думаете

Парадокс человеческого мозга заключается в том, что он плохо знает самого себя. Сознательный мозг человека понятия не имеет про эмоциональную деятельность и собственных основах. Свои эмоции мы обрабатываем, но полученную информацию не воспринимаем, это за нас делает подсознание.

Значимостью переживаемых эмоций пренебрегали долгие годы, поскольку очень сложно произвести их трактовку и анализ. Ницше однажды высказал мнение, что меньше всего мы знаем, то, что находится у нас «под носом». С развитием инструментов нейробиологии, появилась возможность выделить логику переживаемых эмоций.

Эмоциональное мышление становится очень полезным для принятия трудных решений. Оно обладает способностью переваривать огромную информацию, что гарантирует возможность проанализировать и дать оценку имеющимся вариантам решения, выбрав оптимальный для себя выход.

Многогранные задачи подвергаются расчленению на простейшие элементы, как говорится «раскладывается по полочкам», облегчая понимание, а, разобравшись, преобразовывается в чувства.

Эмоции становятся разумнее, когда человек извлекает опыт из своих ошибок и успехов. Извлечение пользы происходит постоянно на сознательном и бессознательном уровне. Специализация вашей занятости не имеет отношение к действиям мозга, которые он выполняет для своего обучения, поскольку накопление мудрости происходит за счет понимания и анализ допущенных ошибок.

Такой процесс накопления очень длителен, кропотлив, и сократить его по времени невозможно. Для получения навыков необходимо время и практика. При этом если в какой-либо области деятельности произошло приобретение опыта, совершив ошибку, можно начинать доверять эмоциям, которые подскажут решение, исходя из имеющегося опыта. Получая сигналы от мозга, можно с определенной точностью сказать, что он понимает данную ситуацию.

Мозг учится анализировать практическую сторону окружающего мира и, доведя информацию до понятной для нас трактовки, передает ее нам. Получая информацию в таком виде, мы понимаем, что следует делать и какие решения следует принимать. Если вы слишком углубляетесь в рассмотрение предоставленной информации, то рискуете запутаться и усугубить ситуацию, путем парализация своих способностей к любым действиям.

Однако это совсем не значит, что во всех ситуациях следует слепо следовать советам эмоционального мышления. Очень часто оно довольно близоруко и чрезмерно импульсивно, выстроенное на стереотипах и шаблонах предыдущих ошибок. При всем при этом следует прислушиваться к своим эмоциям, анализируя причину появления тех или иных эмоций.

  • Различайте вид мышления, диктующего вам решение

В независимости от принимаемых решений, следует четко понимать и определять какое мышление за него отвечает, и какие мыслительные процессы для этого потребовались. Чтобы убедиться в качественном использовании сигналов своего мозга следует провести работу над определением методов работы своего мозга и анализ появления тех или иных аргументов.

Жизнь состоит из совершения и исправления ошибок и даже самые внимательные не застрахованы от их совершения. Вот только люди научившиеся принимать наилучшие решения не останавливаются при совершении очередной ошибки, а продолжают свои действия с учетом приобретенного опыта. Данная процедура представляет собой особенность человеческого мозга, которая заключается в способности к саморазвитию и совершенствованию.

Эмоциональное и рациональное мышление в процессе принятия решений

Жизнь человека, с момента рождения и до самой смерти, состоит из принятия решений. В течение дня каждый из нас принимает сотни, а на протяжении жизни – тысячи и сотни тысяч различных решений. При этом при принятии решений человек постоянно сталкивается с проблемой выбора между несколькими способами поведения.

К решениям относится как выбор спутника жизни или места работы, так и малозначащий выбор, например выбор фильма для просмотра или одежды для работы. Одни решения мы принимаем автоматически на подсознательном уровне, другие даются нам с трудом и становятся предметом длительного мучительного размышления, выбора одного из возможных вариантов.

Процесс принятия решений развивается с опытом. Тем не менее, магистр неврологии Колумбийского университета Джон Лерер выделяет несколько общих принципов принятия решений, которые при должном их рассмотрении и применении помогут нам в конкретной ситуации принять лучшее решение.

Методы принятия решений основанные на рациональном и эмоциональном мышлении

ДАЖЕ НАД НЕСЛОЖНЫМИ ПРОБЛЕМАМИ НЕОБХОДИМО РАЗМЫШЛЯТЬ

Для человеческого мозга не существует точной границы, которая отделяет сложные вопросы от простых. Одни ученые уверены в том, что любая задача с более чем пятью отдельными переменными вынуждает наш мозг напряженно работать. Другие же полагают, что человек в любой момент может свободно обрабатывать до девяти единиц информации. С опытом и практикой этот диапазон может быть чуть-чуть расширен. Но в общем префронтальная кора (наиболее развитая часть головного мозга) – строго ограниченный механизм. Если наше эмоциональное мышление — это навороченный компьютер, состоящий из параллельно работающих микропроцессоров, то наше рациональное мышление — это старый калькулятор.

Но, несмотря на то, что калькулятор вещь старомодная, он все еще может быть нам очень полезен. Один из недостатков эмоционального мышления заключается в том, что оно руководствуется несколько устаревшими инстинктами, которые уже не годятся для принятия решений в условиях современной жизни. Поэтому мы с легкостью поддаемся соблазну рекламы, кредитных карт или игровых автоматов. Единственно верный способ защитить себя от этих недостатков — тренировать рассудок и проверять свои чувства с помощью несложных арифметических выкладок. Например, если квартира в новостройке в Петербурге стоит 1 000 000 рублей, и дом в деревне Кукуево, стоит 1 0000 000 рублей, то выгода в пользу квартиры очевидна по многим критериям. Кстати, как квартиру так и дом нужно делать максимально комфортным. И в этом вам помогут жалюзи и рулонные шторы, изготовление и монтаж которых можно заказать в профиссиональной компании “Стильный дом”

Конечно, не всегда можно найти наиболее легкое решение. Например, выбор сорта малинового варенья может показаться простой задачей, однако в действительности он на удивление сложен, особенно когда на витрине магазина десяток видов этого продукта. Как же принять рациональное решение? Лучший способ – спросить себя, – «Можно ли это решение сформулировать с помощью чисел?» К примеру, большинство сортов варенья похожи по вкусу, поэтому мы вряд ли много потерям сортируя их по цене. В этом случае при прочих равных условиях лучшим выбором может стать самое дешевое варенье. Дайте взять верх рациональному мозгу (эмоциональный интеллект может быть легко введен в заблуждение какой-нибудь несущественной деталью, например стильной упаковкой). Этот же метод принятия решений можно использовать в любой области, где не особенно важны детали продукта.

Когда же речь идет о более важных решениях, касающихся непростых вещей – например, квартиры, машины или мебели, — классификация только по одной цене исключит массу важной и полезной информации. Возможно, самый дешевое кресло на самом деле плохого качества, или, может быть, вам не по вкусу его внешний вид. И стоит ли на самом деле выбирать машину или квартиру, основываясь лишь на одной переменной, будь это число лошадиных сил или месячный взнос? Когда вы просите префронтальную кору принимать решения подобного рода, она непременно ошибается. В результате вы оказываетесь с некрасивым креслом в не подходящей квартире.

Думайте меньше о вещах, которые вас сильно заботят, может это кажется вам странным, но в этом имеется научный смысл. Не бойтесь позволить своим эмоциям сделать выбор.

НОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ ТРЕБУЮТ РАЗМЫШЛЕНИЙ

Перед тем как доверить процесс принятия решения по поводу новой проблемы своему эмоциональному мышлению, необходимо спросить себя: как мой жизненный опыт поможет мне решить данную проблему? Откуда приходит решение, из прежнего опыта или это просто необдуманный эмоциональный порыв?

Эмоциям вас не спасти если эта проблема вам незнакома. Единственный выход из беспрецедентных неприятностей — в процессе принятия решений найти творческий подход. Для таких озарений требуются хорошо натренированные нейроны в префронтальной коре.

Однако это не значит, что наше эмоциональное мышление не имеет к этому совсем никакого отношения. Психолог Марк Юнг-Биман, исследующий нейробиологию интуиции, доказал, что люди с позитивным настроением гораздо лучше решают сложные задачи, требующие применения интуиции, чем люди, которые расстроен или чем-то раздраженны.

Веселые и жизнерадостный человек решает на 20% больше головоломок, чем грустный и печальный. Юнг-Биман предположил, что причина этого в том, что отвечающие за верховный контроль области мозга, не заняты управлением эмоциональной жизнью человека. Они не переживают, а следовательно могут спокойно решать поставленную перед ними задачу. В результате рациональный мозг может сосредоточиться на поиске решения для уникальных ситуаций, в которых вы оказались.

ОБРАЩАЙТЕ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ СЕБЕ НА ПОЛЬЗУ

Сложные проблемы редко имеют простые решения. Упрощая ситуацию, делая ее в своих глазах пустяковой мы рискуем очутиться в капкане уверенности: мы настолько уверены в своей правоте и непогрешимости, что не обращаем ни какого внимания на факты противоречащие делаемому выводу. Конечно, не всегда есть время на долгие внутренние дебаты. Но, если есть возможность, необходимо растянуть процесс принятия решения. Недальновидные решения принимаются, когда мы обрываем свои внутренние дебаты и размышления, когда с помощью быстрого согласия нейронный спор искусственно заканчивается.

Существуют пара простых способов сделать ложную уверенность не мешающей нашему мнению. Первое, всегда учитывайте конкурирующие выводу и гипотезы. Заставляйте себя смотреть на ситуацию под другим углом, оценивайте факты с иной позиции. Так вы можете обнаружить, что ваши убеждения ошибочны, и основаны на непрочном фундаменте.

Второе, постоянно напоминайте себе о том, что вы не знаете. Мы можем нарваться на неприятности, когда забываем, что наши знания неполные и в них существуют пробелы.

Читать еще:  Как назвать стартап

ВЫ ЗНАЕТЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ ДУМАЕТЕ

Парадокс мозга человека заключается в его не очень хорошем знании самого себя. Сознательный мозг не знает о своих собственных основах и слеп ко всей нервной и эмоциональной деятельности. Людские эмоции – внутренние представления о информации, которую мы обрабатываем, но не воспринимаем – это мудрость бессознательного.

Значение эмоций недооценивалось на протяжении долгих лет, потому что их было сложно трактовать и анализировать. Как когда-то заметил Ницше, то, что находится к нам ближе всего, мы хуже всего знаем. Сейчас с помощью инструментов современной нейробиологии, мы можем увидеть, что у эмоций есть собственная логика.

Эмоциональный мышление особенно полезно в процессе принятия сложных решений. Его вычислительная мощность (способность обрабатывать одновременно миллионы единиц информации) гарантирует то, что при оценке различных вариантов вы сами сможете проанализировать все подходящие данные. Сложные задачи расчленяются на более простые элементы, которыми намного легче оперировать, а затем они переводятся в практичные чувства.

Эти эмоции так разумны потому что мы научились извлекать опыт из наших ошибок. Вы постоянно извлекаете пользу из своего опыта, даже если вы сознательно не отдаете себе в этом отчета. И не столь важно, в чем вы специализируетесь, мозг абсолютно всегда учится одним и тем же способом, накапливая мудрость через ошибки.

Этот достаточно кропотливый процесс нельзя сократить: чтобы стать экспертом, надо много время и практики. Однако как только в любой из областей вы приобрели опыт, совершив ошибки и набив шишки, стоит начать доверять в процессе принятия решений (в этой области) своим эмоциям. Эти тонкие сигналы, которые получаем мы от мозга, говорят, что наш мозг научился понимать данную ситуацию. Он научился анализировать практические аспекты окружающего мира таким образом, что вы понимаете, что нужно делать. Чрезмерно анализируя все эти экспертные решения, вы парализуете свои способности к любому действию.

Это не означает, что всегда следует доверять эмоциональному мышлению. Иногда оно бывает близоруко и импульсивно, чрезмерно чувствительно к стереотипам и шаблонам (именно поэтому многие люди теряют так много денег в азартных играх). Однако полезно всегда принимать во внимание свои эмоции: следует думать, почему вы чувствуете то, что чувствуете.

ДУМАЙТЕ О МЫШЛЕНИИ

Какое бы вы решение ни принимали, нужно всегда отдавать себе отчет в том, к какому типу мышления оно относится и какого мыслительного процесса оно требует. Здесь не важно, выбираете ли вы между кандидатами на пост президента, малиновым вареньем на полке супермаркета или играете в карты. Самый лучший способ убедиться, что вы должным образом используете свой мозг, – это попытаться понять его методы работы, прислушиваясь к возникающим у вас в голове аргументам.

Почему думать о своих мыслях так важно? Потому, что это помогает нам не совершить глупость. Вы сможете принять более дальновидное решение, если будете помнить, что мозг к выигрышам и потерям относится совершенно по-разному. Вы также купите себе лучшую квартиру, если будете помнить, что количество времени затраченного на раздумья еще не гарантия, что выберите лучший вариант. Разум полон недостатков, но их возможно подавлять. Нет какого-либо секрета в рецепте принятия лучших решений, есть только настороженность и желание уберечься от тех ошибок, которых возможно избежать.

Конечно, даже достаточно разумные и внимательные люди могут совершать ошибки. Однако люди, которые принимают наилучшие решения, не позволяют этим несовершенствам парализовать их деятельность. Вместо этого они учатся на своих ошибках и всегда готовы извлечь полезный опыт из неудач. Они думают о том, что можно было сделать по-другому в подобных ситуациях, чтобы в следующий раз их нейроны знали как правильно поступить. Вот это и является самой поразительной особенностью человеческого мозга: он способен к саморазвитию и самосовершенствованию.

P.S. Эмоциональное мышление сродни интуиции, оба процесса происходят на подсознательном уровне. О том, как развить интуицию вы можете узнать на страницах блога.

ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Тогда прочитайте книгу

“СОДиС – Система Организации Дел и Самореализации” ©

Практическое руководство по наведению порядка в жизни и успешной самореализации при поддержке онлайн-органайзера «Личные цели». Более 120 методов, техник и стратегий организации дел, планирования и достижения личных целей.

Сообщите о статье, которую по Вашему нужно опубликовать на этом сайте.
Нам очень важно Ваше мнение и мы будем Вам искренне благодарны!

Эмоциональное и рациональное мышление в процессе принятия решений

ОБРАЩАЙТЕ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ СЕБЕ НА ПОЛЬЗУ

Сложные проблемы редко имеют простые решения. Упрощая ситуацию, делая ее в своих глазах пустяковой мы рискуем очутиться в капкане уверенности: мы настолько уверены в своей правоте и непогрешимости, что не обращаем никакого внимания на факты, противоречащие делаемому выводу. Конечно, не всегда есть время на долгие внутренние дебаты. Но, если есть возможность, необходимо растянуть процесс принятия решения. Недальновидные решения принимаются, когда мы обрываем свои внутренние дебаты и размышления, когда с помощью быстрого согласия нейронный спор искусственно заканчивается.

Существуют пара простых способов сделать ложную уверенность не мешающей нашему мнению. Первое, всегда учитывайте конкурирующие выводу и гипотезы. Заставляйте себя смотреть на ситуацию под другим углом, оценивайте факты с иной позиции. Так вы можете обнаружить, что ваши убеждения ошибочны, и основаны на непрочном фундаменте.

Второе, постоянно напоминайте себе о том, что вы не знаете. Мы можем нарваться на неприятности, когда забываем, что наши знания неполные и в них существуют пробелы.

ВЫ ЗНАЕТЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ ДУМАЕТЕ

Парадокс мозга человека заключается в его не очень хорошем знании самого себя. Сознательный мозг не знает о своих собственных основах и слеп ко всей нервной и эмоциональной деятельности. Людские эмоции – внутренние представления о информации, которую мы обрабатываем, но не воспринимаем – это мудрость бессознательного.

Значение эмоций недооценивалось на протяжении долгих лет, потому что их было сложно трактовать и анализировать. Как когда – то заметил Ницше, то, что находится к нам ближе всего, мы хуже всего знаем. Сейчас с помощью инструментов современной нейробиологии, мы можем увидеть, что у эмоций есть собственная логика.

Эмоциональный мышление особенно полезно в процессе принятия сложных решений. Его вычислительная мощность (способность обрабатывать одновременно миллионы единиц информации) гарантирует то, что при оценке различных вариантов вы сами сможете проанализировать все подходящие данные. Сложные задачи расчленяются на более простые элементы, которыми намного легче оперировать, а затем они переводятся в практичные чувства.

Эти эмоции так разумны потому что мы научились извлекать опыт из наших ошибок. Вы постоянно извлекаете пользу из своего опыта, даже если вы сознательно не отдаете себе в этом отчета. И не столь важно, в чем вы специализируетесь, мозг абсолютно всегда учится одним и тем же способом, накапливая мудрость через ошибки.

Этот достаточно кропотливый процесс нельзя сократить: чтобы стать экспертом, надо много время и практики. Однако, как только в любой из областей вы приобрели опыт, совершив ошибки и набив шишки, стоит начать доверять в процессе принятия решений (в этой области) своим эмоциям. Эти тонкие сигналы, которые получаем мы от мозга, говорят, что наш мозг научился понимать данную ситуацию. Он научился анализировать практические аспекты окружающего мира таким образом, что вы понимаете, что нужно делать. Чрезмерно анализируя все эти экспертные решения, вы парализуете свои способности к любому действию.

Это не означает, что всегда следует доверять эмоциональному мышлению. Иногда оно бывает близоруко и импульсивно, чрезмерно чувствительно к стереотипам и шаблонам (именно поэтому многие люди теряют так много денег в азартных играх). Однако полезно всегда принимать во внимание свои эмоции: следует думать, почему вы чувствуете то, что чувствуете.

ДУМАЙТЕ О МЫШЛЕНИИ

Какое бы вы решение ни принимали, нужно всегда отдавать себе отчет в том, к какому типу мышления оно относится и какого мыслительного процесса оно требует. Здесь не важно, выбираете ли вы между кандидатами на пост президента, малиновым вареньем на полке супермаркета или играете в карты. Самый лучший способ убедиться, что вы должным образом используете свой мозг, – это попытаться понять его методы работы, прислушиваясь к возникающим у вас в голове аргументам.

Почему думать о своих мыслях так важно? Потому, что это помогает нам не совершить глупость. Вы сможете принять более дальновидное решение, если будете помнить, что мозг к выигрышам и потерям относится совершенно по – разному. Вы также купите себе лучшую квартиру, если будете помнить, что количество времени, затраченного на раздумья еще не гарантия, что выберите лучший вариант. Разум полон недостатков, но их возможно подавлять. Нет какого – либо секрета в рецепте принятия лучших решений, есть только настороженность и желание уберечься от тех ошибок, которых возможно избежать.

Конечно, даже достаточно разумные и внимательные люди могут совершать ошибки. Однако люди, которые принимают наилучшие решения, не позволяют этим несовершенствам парализовать их деятельность. Вместо этого они учатся на своих ошибках и всегда готовы извлечь полезный опыт из неудач. Они думают о том, что можно было сделать по-другому в подобных ситуациях, чтобы в следующий раз их нейроны знали, как правильно поступить. Вот это и является самой поразительной особенностью человеческого мозга: он способен к саморазвитию и самосовершенствованию.

P. S. Эмоциональное мышление сродни интуиции, оба процесса происходят на подсознательном уровне. О том, как развить интуицию вы можете узнать на страницах блога.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector