Фобии рака

Фобии рака

«Боюсь заболеть раком. Что делать?»: как бороться с канцерофобией

Навязчивый страх заболеть раком называется канцерофобией. И эта фобия способна нарушить жизнь человека, подчиняя себе все его мысли и поступки.

Онкологические патологии занимают первые позиции в списках смертельных заболеваний, а потому воспринимаются как приговор. Рак ассоциируется с долгими мучениями угасающего пациента и обязательно с летальным исходом. По данным опроса ВЦИОМ, 71% опрошенных россиян уверены, что вылечить рак невозможно.

Но справедливо ли так думать? Почему некоторые люди боятся слишком сильно? И как справиться со страхом? На эти и другие вопросы мы попросили ответить Антона Вадимовича Елкина, хирурга и онколога «Европейской клиники».

Теория канцерогенеза и факторы риска

Общепризнанной в современном мире считается мутационная теория канцерогенеза, согласно которой рак начинает развиваться с одной клетки. В определенных участках ее ДНК происходят своего рода «поломки» — мутации. Поскольку все клетки нашего организма обновляются делением, дефектные клетки также начинают множиться, но иммунная система может побороть их рост и уничтожить.

Однако злокачественные клетки способны подавлять и перепрограммировать работу нашего иммунитета, что приводит к образованию очага злокачественной опухоли.

Нет однозначного ответа на вопрос о том, чем вызван рак. Можно лишь выделить ряд факторов, которые повышают вероятность развития патологии: употребление табака или алкоголя, нездоровое питание и отсутствие физической активности. Они же являются основными факторами для развития не только рака, но и других неинфекционных заболеваний.

Повышают вероятность возникновения онкологических заболеваний некоторые хронические инфекции, в том числе вирус папилломы человека (ВПЧ) и бактерия Helicobacter pylori. Последняя, например, является основной причиной развития гастрита и язвы желудка. А у людей, страдающих этими заболеваниями, риск возникновения рака желудка возрастает в несколько раз.

Химические и физические канцерогены в окружающей нас среде и связанные с профессиональной деятельностью также могут повлиять на развитие онкопатологии.

Почему люди боятся?

По результатам опроса, проведенного исследователями из Великобритании, 59% людей риск заболеть раком пугает больше, чем риск заболеть чем-то еще. Большинство онкологических заболеваний современная медицина научилась купировать, но не каждому человеку при таком диагнозе удается добиться ремиссии. И это одна из основных причин развития страха перед раком.

Помните: рак поддается лечению, если своевременно диагностировать заболевание.

Подвержены боязни и те, у кого в семье есть случаи рака. Риск заболеть у них действительно выше, чем у остальных, но вероятность развития болезни не стопроцентная. Еще одним важным поводом для фобии может стать наличие у пациента доброкачественных новообразований или перенесенные операции по их удалению.

Также случай перенесенного онкологического заболевания в собственном анамнезе может послужить причиной страха. Даже если рак был успешно вылечен, пациента зачастую не оставляют мысли о том, что что-то не долечили и болезнь вернется.

Перечислять причины можно бесконечно. Страх смерти присутствует в жизни каждого человека — это нормальное проявление инстинкта самосохранения. Но канцерофобия возникает не у всех, и связана она, как правило, с психологическими особенностями пациента.

Симптомы фобии

Первые признаки канцерофобии могут возникать по разным причинам: на фоне стресса (например, из-за смерти близкого человека от рака) или после неосторожной фразы врача (например, «мне не нравятся ваши анализы»). Навязчивая идея о мнимом заболевании не покидает человека, он может ощущать постоянное беспокойство, слабость и головокружение. Также могут случаться сбои сердечного ритма, перепады давления, тошнота и рвота.

Канцерофобия может провоцировать различные поведенческие проявления. Некоторые предпочитают уходить от проблемы и стараются всячески избегать просмотра фильмов или обсуждения историй, в которых упоминаются онкологические заболевания. Другие, наоборот, проявляют излишнюю онконастороженность, часто посещают докторов, изучают новейшую медицинскую литературу с целью самодиагностики.

Как избавиться от страха заболеть раком?

Чтобы избавиться от фобии, человек должен научиться иначе воспринимать опасность заболеть. Но для преодоления своих страхов необходимо заручиться поддержкой специалиста. Часто беседа пациента с доктором помогает расставить все точки над «i» в постановке диагноза.

Во-первых, потому, что больному назначают комплексное обследование, чтобы исключить реальную онкологию, а во-вторых, в ходе разговора раскрываются истинные источники страха и ситуации, которые могли спровоцировать развитие фобии.

Если страх преследует вас и от него сложно избавиться, попробуйте самостоятельно побороть канцерофобию. Сегодня существует множество разных техник, разработанных специалистами. Вот некоторые из них:

  • Справиться с сильными переживаниями помогает приятное действие. Например, прослушивание любимой песни или выполнение физических упражнений. Нужно выработать привычку переключать внимание на что-то увлекающее в момент беспокойства и страха.
  • Важно «фильтровать» контент. Возьмите за правило не штудировать литературу и не читать в интернете статьи в поисках симптомов заболевания. Удалитесь с медицинских форумов — это оградит вас от новых поводов для тревоги.
  • Прекратите говорить о болезнях. Просите родных и знакомых пресекать все попытки завести разговор о раке.
  • Попробуйте техники релаксации. Для сохранения спокойствия можно делать дыхательные упражнения или начать считать в уме — до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше.

Чтобы не тревожиться без повода, необходимо взять за правило регулярно проходить комплексную проверку своего здоровья. Сделать это возможно в рамках диспансеризации или пройти «чек-ап» — программу ранней диагностики заболеваний, которая подбирается индивидуально.

Какие обследования необходимо проходить регулярно?

  • Анализ крови может выявить некоторые изменения в нашем организме (например, указать на наличие скрытого патологического процесса).
  • Анализ мочи редко показывает специфические изменения в организме, но отклонения от нормы станут поводом для уточнения диагноза и более детальной диагностики.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) помогает визуализировать орган, его контуры и структуру, обнаружить опухоль, если она есть. В целях профилактики необходимо делать УЗИ органов брюшной полости мужчинам и женщинам, дополнительно женщинам нужно выполнять исследование органов малого таза и молочной железы.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) назначается в качестве уточняющего метода для углубленного исследования мягких тканей, в том числе при подозрении на наличие опухолей в них.
  • Компьютерную томографию (КТ) назначают для выявления кровотечений, наличия камней и кист, при поражениях костных тканей или заболеваниях внутренних органов.
  • Рентгенография органов грудной клетки вместе с КТ позволяют выявить рак легких до появления каких-либо его признаков и симптомов.

Работа в тандеме позволяет пациенту и врачу контролировать болезнь. Онколог помогает пациенту побороть страх и неуверенность, настраивает его на продуктивную работу и обсуждает с пациентом каждый анализ и обследование. Если диагноз все же подтвердился, то врач рассказывает больному о возможных вариантах лечения и детально поясняет все преимущества и недостатки каждого из них.

Рак на ранней стадии хорошо поддается лечению. Но современная медицина в состоянии облегчить и замедлить течение заболевания, улучшить качество жизни больных даже на поздних стадиях.

Риск заболеть находится в неопределенном будущем. Но страх заболеть существует прямо сейчас, и он отравляет жизнь и мешает наслаждаться приятными моментами. Так что если вам не удается самостоятельно справиться с фобией, обратитесь за помощью к психотерапевту.

«Мифология» рака: как бороться с онкофобией

Нам повезло жить в XXI веке, в эпоху стремительного развития медицины, когда многие болезни, раньше считавшиеся неизлечимыми, поддаются терапии. Однако до сих пор найдется немало людей, испытывающих страх перед одним из самых распространенных заболеваний современности – раком. В научной среде даже есть специальный термин для обозначения боязни столкнуться с онкологией – канцерофобия, или онкофобия.

Как и любой другой страх, онкофобия произрастает прежде всего из неизвестности. Чем больше мы знаем об источнике наших переживаний, в том числе о том, как с ним бороться, тем меньше наша боязнь. Почему так распространена онкофобия в целом и как с ней бороться, мы узнали у экспертов Службы помощи онкопациентам и их близким «Ясное утро».

Что же такое онкофобия?

Для начала стоит уточнить, что не любой страх перед раком можно назвать онкофобией. Боязнь столь серьезного заболевания, требующего зачастую длительного, изматывающего лечения, вполне естественна для человека. Совсем другое дело, когда страх перерастает в навязчивое состояние. Оно может принимать абсолютно разные, порой диаметрально противоположные формы: от постоянных визитов к врачу без каких-либо видимых причин до полного отказа посещать специалиста из-за страха услышать пугающий диагноз.

В таких случаях речь действительно может идти об онкофобии. Ей подвержены люди, уже победившие рак, но опасающиеся рецидива; родные онкопациентов, которым довелось наблюдать, какие мучения может приносить болезнь; впечатлительные личности, которых может слишком «зацепить» чужая история борьбы с раком; и даже специалисты, работающие в области онкологии и регулярно сталкивающиеся с последствиями заболевания. В целом, онкофобия обычно свойственна мнительным людям с повышенной тревожностью, склонным при едва заметном недомогании искать информацию о возможных диагнозах и представлять себе худшие варианты исхода.

Чего мы на самом деле боимся?

Пожалуй, справедливо будет сказать, что рака в наше время боятся куда сильнее любого другого заболевания. Даже инфаркт или инсульт, которые гораздо чаще приводят к летальному исходу, не вызывают у большинства людей такого страха.

Отчасти данная ситуация обусловлена тем, что онкология связана с неопределенностью. В случае со многими другими заболеваниями схемы лечения и реабилитации понятны. В то же время за словом «рак» может скрываться сотня различных диагнозов, каждый из которых требует определенного подхода. Онкопациент испытывает огромный стресс и задается тысячей вопросов, которые только усиливают беспокойство. Куда идти? Как лечиться? Потеряю ли я волосы? Придется ли ложиться под нож? И, главное, каков прогноз?

Читать еще:  Интернет-подписка на товары

Еще страшнее становится от того, что даже лечащий онколог не всегда может дать ответы на все эти вопросы, поскольку каждый случай индивидуален, и с уверенностью предсказать, как пройдет лечение, невозможно. Именно поэтому до сих не удалось разработать универсальной схемы лечения онкологических заболеваний, которая была бы одинаково эффективна для всех.

На отношение к раку также часто влияет личный опыт: по статистике, 70% россиян сталкивались с этим заболеванием у родственников и знакомых. Нередко истории их близких заканчивались печально. Сложно абстрагироваться от воспоминаний о смерти родных, поэтому люди склонны ассоциировать онкозаболевания со знакомыми ситуациями, не осознавая при этом, как далеко шагнула медицина за последние десятилетия.

«Мифология» рака

Огромное количество мифов, которыми обросли онкологические заболевания, вызывает если не страх, то, по крайней мере, растерянность и непонимание. Новости об очередном «источнике» рака появляются в СМИ с завидной регулярностью.

Миф №1: Смартфоны способствуют развитию рака

Так, на волне роста популярности смартфонов начала распространяться информация о страшном влиянии радиоволн. На деле, ни разу не было подтверждено, что частое использование мобильных телефонов приводит к опухоли мозга.

Миф №2: Причины рака – ГМО и сахар

Некоторые продукты также обзавелись дурной репутацией. В первую очередь, это ГМО. Однако, как и в случае со смартфонами, научных доказательств того, что генномодифицированная еда приводит к раку, нет. Другой распространенный пищевой миф связан с сахаром. Предположительно потребление его в больших количествах оборачивается развитием раковых клеток (читайте также: «Как сахар вредит нашему мозгу (и что с этим делать)»).

В этом высказывании есть доля истины, хоть она и искажена. В действительности сахар к появлению онкологических заболеваний не приводит, но из-за его избытка могут возникать состояния (такие как сахарный диабет), повышающие вероятность развития болезни. В связи с этим очень важно следить за состоянием организма в целом: регулярно проходить диспансеризации, сдавать назначенные специалистами анализы и вести здоровый образ жизни.

Миф №3: Рак – это инфекция

Также в обществе бытует заблуждение, что рак заразен. Для того чтобы это было правдой, рак должен быть инфекционным заболеванием, которое может быть вызвано бактерией или вирусом. И хотя механизм образования в организме раковых клеток пока что не изучен до конца, точно известно, что к болезням, передающимся при контакте – в том числе, через кровь, – онкология не относится.

В то же время, некоторые вирусы вызывают заболевания, способные в последствие перерасти в рак. Среди них – вирус папилломы человека, вирус Эпштейна-Барр, вирус гепатита B и C и герпес-вирус 8-го типа. Хорошая новость в том, что от некоторых из этих вирусов можно себя обезопасить посредством своевременной вакцинации. К примеру, вакцина от гепатита B способна снизить риск развития рака печени.

Миф №4: Причина рака – возраст

Согласно другому мифу, рак – возрастная болезнь. В научном сообществе, напротив, принято считать, что рак «помолодел», однако некоторые специалисты объясняют увеличение числа молодых больных тем, что заболевание научились диагностировать на более ранних этапах и в более раннем возрасте. Так или иначе, следить за здоровьем необходимо в любом возрасте, ведь своевременное прохождение медицинских осмотров может либо уберечь вас от лишних волнений, либо помочь сохранить здоровье, а в некоторых случаях буквально спасти жизнь.

Миф №5: Рак – это всегда смертельно

Самый страшный миф об онкологии гласит, что от рака обязательно умирают. На вероятность летального исхода влияет множество факторов, среди которых биология рака. К примеру, рак кожи, щитовидной и молочной желез хорошо поддаются лечению – для последнего шанс полного выздоровления на ранних стадиях составляет почти 90%.

Впрочем, развитие злокачественной опухоли – это вопрос многих месяцев и даже лет, поэтому регулярные обследования (без излишней зацикленности) способны значительно увеличить шансы на благополучное выздоровление в случае, если болезнь все же настигнет, или просто подтвердить, что с вами все в порядке и переживать не о чем.

Как победить онкофобию?

К счастью, в последнее время страх перед раком постепенно рассеивается. Во многом это связано с повышением осведомленности населения о механизмах появления и развития заболевания, способах лечения и вероятных последствиях. Таким образом, во-первых, происходит дестигматизация болезни, а во-вторых, уменьшается уровень неопределенности.

Большую роль в борьбе со стереотипами и страхами, связанными с онкологией, играет распространение информации, в частности – благодаря кампаниям социально ответственных брендов. Часто в них принимают участие звезды и блогеры, к которым склонны прислушиваться люди. Так, октябрь во всем мире объявлен месяцем борьбы против рака молочной железы. Женский телеканал TLC ежегодно принимает участие в акции и рассказывает своим зрительницам о важности своевременного скрининга. В этом году к инициативе присоединилась топ-визажист и блогер Елена Крыгина. Розовый цвет – символ борьбы с данным заболеванием, и кампания призвана напомнить женщинам, что это #НеПростоРозовый.

Скрининг – это обследование, которое проводится даже в том случае, если у пациента нет жалоб. Он помогает выявить заболевание на бессимптомной стадии. Искать болезнь лучше «прицельно», фокусируясь на тех областях, которые находятся в зоне риска. У каждого человека они индивидуальны и зависят от целого спектра факторов, начиная с наследственности и заканчивая вредными привычками. Поэтому перед началом обследования лучше проконсультироваться со специалистом и совместно с ним разработать профилактическую программу (читайте также: «Диагностика здоровья: современные программы обследования»).

«Боязнь заболевания может быть конструктивной, если она приводит не к попыткам скрыться от проблемы, а к более внимательному отношению к своему организму. Например, случай с онкологией у знакомого может подтолкнуть нас изучить случаи рака в семье, выяснить основные риски и составить подходящий план регулярного профилактического обследования. Такой страх идет нам на пользу», – Ольга Дружкина, психолог службы «Ясное утро».

Справиться можно не только со страхом, но и с самой болезнью. Достаточно внимательно следить за своим здоровьем, регулярно проходить плановые осмотры и выполнять предписания лечащего врача, если таковые имеются. Не бойтесь обращаться за помощью, если вас что-то волнует – всегда найдется специалист, готовый помочь справиться с вашей проблемой.

«Ясное утро» — служба помощи онкопациентам и их близким. С 2007 года обеспечивает работу горячей линии помощи онкобольным 8-800-100-0191. Круглосуточно и бесплатно принимает звонки со всей России.

Как избавиться от боязни заболеть раком?

Боязнь заболеть раком по-научному называется канцерофобией. Психическое расстройство представляет собой необоснованный страх онкологических заболеваний. Эта фобия, как и множество других, ухудшает качественные параметры жизни человека, сопровождается навязчивыми идеями и неадекватными действиями.

Причины фобии заболеть раком

Боязнь онкологического заболевания возникает по причине наличия аналогичного диагноза у родных или близких. Чем ближе и чаще существовал подобный опыт, тем выше вероятность активного развития страха. Аналогичные болезни родственников по крови дополняются генетическим риском для индивида. С учетом современных исследований последний фактор занимает около 25% предрасположенности.

К развитию боязни рака также относится присутствие у человека кисты или другого доброкачественного образования, либо постоперационный синдром по удалению оного. Любые недуги по типу эрозий, относящихся к «предвестникам» онкологии, вызывают панический страх у индивида. Естественно, люди с поставленным диагнозом «рак», ожидают худшего, даже после ремиссий.

Иногда боязнь заболеть раком прослеживается у граждан с различными психическими расстройствами. В группу риска канцерофобии входят:

  • люди с генерализованными, обсессивными, компульсивными, паническими проявлениями;
  • психастеники, невротики, ипохондрики;
  • шизофреники;
  • впечатлительные личности, получившие известие о тяжелой смерти близких.

Симптоматика страха

Если человек говорит себе: «боюсь заболеть раком», значит, он подвержен основному человеческому страху, базирующемуся на инстинкте самосохранения. Это вполне естественно. В случае с канцерофобами, восприятие информации отклонено от нормы. Медицина до сих пор не установила истинные причины возникновения онкологии. Профилактика в виде здорового образа жизни никому не повредит, однако даже самый ярый приверженец ЗОЖ не застрахован от смертельного недуга.

Вегетативные симптомы фобии болезни рака:

  • учащенное дыхание и сбои сердечного ритма;
  • тремор в конечностях;
  • рвота, тошнота, диарея;
  • перепады артериального давления.

Навязчивые идеи о мнимом заболевании не покидают индивида. Мысленно прорабатываются все возможные сценарии после озвучивания страшного диагноза. Сюда входит представление о том, как человек будет постепенно уходить из жизни.

Фобии рака провоцируют две поведенческие особенности личности: ипохондрию и избегание. Человек игнорирует любые соматические симптомы, отказывается от лечения. Кроме того, он уходит от просмотра сюжетов, фильмов, историй, в которых присутствует онкологический диагноз. Подобные «исключения» мало эффективны, на ранней стадии рака большинство видов болезни лечится. Но, для этого ее нужно своевременно и правильно диагностировать.

В других случаях канцерофобы ведут себя иначе. Они регулярно и упорно посещают докторов. Перманентные проверки лишь кратковременно защищают психику. Часто, даже после исключения специалистом онкологии, клиент проводит несколько повторных обследований, во избежание врачебной ошибки.

Читать еще:  Произойдет ли отмена суточных в командировках в 2016 году

Страх заболеть раком провоцирует человека на изучение различных и инновационных методов лечения болезни. Ипохондрики детально осматривают каждое новое образование на теле (родинки, пятна, уплотнения). Указанная фобия приводит к социофобии и депрессии.

Проявления канцерофобии

Типичные проявления канцерофоба:

  1. Бесконечные медицинские обследования, на которых человек предъявляет новые «доказательства» своего заболевания.
  2. Обратная ситуация, когда индивид панически боится идти к специалисту, поскольку уверен, что ему обязательно поставят тяжелый диагноз, за которым неминуемо последует смерть.
  3. Канцерофобы на вопрос: как перестать боятся рака, не могут найти вразумительный ответ. Они в больнице подозрительно относятся к персоналу, самостоятельно штудируют специализированную литературу и просторы интернета, после чего сами себе ставят роковой диагноз.
  4. У взрослых личностей появляется плаксивость, регулярные жалобы на плохое самочувствие.
  5. Иногда проявляется агрессия по отношению к окружающим, повышенная требовательность, придирчивость.

Изучив всяческие теории, канцерофоб боится заразиться раком, поскольку имеется версия, что это вирусное заболевание. Потенциальные онкобольные избегают общения с реальными пациентами, обходят стороной специализированные центры и диспансеры.

Люди, поставившие сами себе диагноз, непрерывно контролируют «проблемный» орган. При обследованиях они не концентрируются на соблюдении рекомендаций, а акцентируют внимание на негативных ощущениях, сопровождающих их по причине самовнушения. Такие индивиды часто лечатся самостоятельно, выбирают разнообразные диеты и чистки организма.

Спутниками канцерофобов становятся разрекламированные биологически активные добавки. Принимают их для исцеления от надуманной болезни, не зная иногда состава и побочных действий.

Личности с боязнью рака часто впадают в депрессии, иногда переходящие в приступы собственной жалости, безысходности, полное отсутствие веры в выздоровление. Одно лишь упоминание о смертельной болезни способно выбить человека из жизненной колеи, особенно если случается ситуация со знакомыми или родными.

Боязнь онкологической болезни проявляется поверхностно либо в виде глубокой фобии. Уровень страха зависит от индивидуальных психологических особенностей человека. Внутренняя тревожность мнимого недуга развивает заторможенность, нарушает логическое мышление, приводит к резкому сужению круга интересов индивида.

Страх заболеть раком: как избавиться?

Диагностируется канцерофобия после комплексного обследования. Это нужно, чтобы исключить другие психологические отклонения и реальную онкологию. Основное лечение в указанном случае — психо- и гипнотерапия.

Медицинские препараты при страхе заболеть раком применяются только в экстренных случаях, сопровождающихся развитой ипохондрией и депрессией. Медикаменты сами по себе малоэффективны, длительное их употребление вызывает зависимость.

Самыми продуктивными способами борьбы с канцерофобией считаются сеансы психотерапии. Здесь используются различные методики, в том числе гипноз, позволяющие выяснить первопричину страха. Затем специалист выстраивает максимально подходящую схему лечения для конкретного клиента. Внедрение когнитивных манипуляций продуктивно, поскольку индивиды не осознают, что мысли навязчивого характера об онкологии формируются по причине ряда заблуждений.

Многие задаются вопросом: «Боюсь заболеть раком, что делать?». Канцерофобы заболеванию придают фатализм. Они зацикливаются на возможном недуге, забывая про другие неизлечимые болезни. Например, шизофрения также имеет мучительное и тяжелое проявление, хоть и не приводит к мгновенному летальному исходу. Не все люди представляют второй вариант, учитывая то, насколько тяжело будет им и родственникам в моменты психоза. Зато картины облысения и прочих побочных эффектов от химиотерапии, в голове прорисовываются четко и часто. Индивиды, страдающие боязнью онкологических заболеваний, не рассматривают процент людей, вылечившихся от тяжелого недуга, их интересует исключительно смертельная статистика.

Избавиться от канцерофобии можно при помощи когнитивной и бихевиоральной терапии. Наилучший результат показывает комплексный подход, включающий в себя погружение в транс и наблюдение дальнейшей поведенческой реакции. В итоге клиент способен контролировать мысли и управлять эмоциональным состоянием.

Фобия рака: как с ней бороться?

Страх перед онкологией после лечения и ремиссионного периода возникает неизбежно. Связано это с тем, что человек с мнимой боязнью страшится неизведанного, а переболевший тяжелым недугом знает к чему готовиться. Во втором случае ситуация стоит намного острее. Такие люди преодолевают непростой реабилитационный период, а канцерофобы просто подвержены страхам в голове.

При большинстве онкологических больниц имеются отделы психологической помощи. Она требуется неизлечимым людям, а также тем, кто смог победить болезнь, однако боязнь возвращения недуга не дает жить полноценно.

Как бороться с боязнью заболеть раком? На всех стадиях канцерофобии оптимальным вариантом станет посещение психолога либо психотерапевта. Специалист детально проработает с клиентом боязнь смерти, лежащий в основе большинства человеческих страхов. Некоторые клиенты, боясь рака, испытывают панику не перед кончиной, а возможными длительными мучениями и болью. Рекомендуем обратиться к грамотному специалисту, такому как Батурин Никита Валерьевич, который принимает клиентов с различными фобиями по всему миру.

Проработка тематики смерти позволяет открыть ресурсы организма, нацеленные на полноценную жизнь сегодня и сейчас. Не стоит питаться иллюзорным будущим, необходимо реализовывать свой потенциал, не откладывая его «в долгий ящик». Основной задачей это является для индивидов, перенесших онкологическую болезнь. Решение этого вопроса делает каждый день жизни полноценным, независимо от того, сколько судьба уготовила их для человека.

Как не бояться рака? На этот вопрос однозначного ответа нет. Главное, отличать нормальный адекватный страх от фобии. Во втором случае потребуется обязательное участие специалиста. Игнорирование ситуации приводит к затяжным формам заболевания и значительному снижению качества жизни. .

Канцерофобия или боязнь заболеть раком: симптомы и лечение фобии

Большое распространение в современном мире получают фобии, которые появляются из-за боязни столкнуться с тем или иным заболеванием. К их числу относится канцерофобия или же страх заболеть раком. Психическое расстройство без лечения вызывает депрессивные состояния, которые значительно ухудшают качество жизни человека. Справиться с ним позволяет комплексная терапия, которая подбирается психотерапевтом после беседы с пациентом.

Канцерофобия – что это?

Ужас перед летальным исходом – главное, чего сильно страшатся страдающие психопатологией

Большинство онкологических заболеваний современная медицина научилась купировать. И все равно не каждому человеку удается добиться ремиссии при таком диагнозе, так как не всегда злокачественные процессы в организме диагностируются своевременно. Отсюда у людей и начинает развиваться страх перед раком.

Канцерофобией заболевает большее количество людей, чем нозофобией. Под последним термином подразумевается навязчивая боязнь у человека заболеть. Хотя раньше именно она занимала лидирующие позиции. Данное явление объясняется тем, что у людей онкологические заболевания ассоциируются с неизлечимыми, а их течение с длительными и сильными мучениями.

Фобию многие специалисты связывают со страхом перед смертью. Особенно сильно оба состояния выражаются у людей, достигших сорокалетнего возраста. У них чаще всего возникают опасения по поводу вероятности развития рака, которые с течением времени начинают приобретать вид навязчивой идеи.

Причины

У всех видов боязней, в том числе и карцинофобии, имеются собственные причины. Обычно они возникают в ходе беседы со специалистом, которому без труда удается выявить истинный фактор патологии.

Боязнь однажды заболеть раком может вызываться следующими факторами, которые оказывают влияние на человека и его психическое здоровье:

  • Неверные действия со стороны специалиста или медицинской сестры.
  • Известие об образовании в организме кист и опухолей доброкачественного характера.
  • Ипохондрия и подобные расстройства психики.
  • Наличие хронических заболеваний, которые способствуют развитию фобии.
  • Переход на новый возрастной этап, который тяжело переживают люди с наступлением сорокалетнего возраста.
  • Агрессивное влияние рекламы, предупреждающей о возможном заболевании злокачественными патологиями.
  • Наличие наследственного фактора (в семье кто-то болел раком).
  • Бред, которым сопровождаются шизофренические нарушения.
  • Повышенная тревожность.
  • Приступы панического страха, которые имеют частый характер.

Нередко случается так, что фобия (в данном случае это боязнь злокачественных болезней) развивается после потери близкого человека, который столкнулся с раком и не смог его вылечить. На этом фоне возникают мысли, что такая ситуация снова повторится. Только в этот раз диагноз будет поставлен человеку, у которого развивается сильный страх перед онкологией.

Не менее часто основополагающим фактором выступает сильный страх перед рецидивом серьезных заболеваний, лечение которых в прошлом прошло успешно.

Симптомы

Человек всем начинает жаловаться на якобы плохое самочувствие и недомогание

Как и у любых других страхов, у этой фобии имеются характерные симптомы. Особенности их проявления зависят от ряда факторов, которые тем или иным образом влияют на человека. Речь идет о его возрасте, чертах характера, наличия психологических расстройств.

Канцерофобию выдают следующие болезненные признаки:

  1. Заметные изменения в характере. Больной становится слишком эмоционально неустойчивым, плаксивым, часто жалуется на свое здоровье. Он превращается в замкнутого и постоянно раздраженного человека, который при разговоре не упускает возможности упомянуть об раковых заболеваниях.
  2. Демонстрация обиды и отказ от дальнейшей беседы, если другой человек старается объяснить иррациональность боязней больному. Никакие логические умозаключения он не желает принимать, так как заранее считает их неверными и лишенными смысла.
  3. Чрезмерный интерес к теме раковых заболеваний. У пациентов также часто возникает желание заняться самостоятельным лечением онкологии. Из-за этого они начинают активно изучать литературу, в которой содержатся сведения по интересующим их вопросам.
  4. Изменения головного мозга. Они становятся одной из причин развития фобии у мужчин и женщин преклонного возраста. Рассматривается данное изменение как симптом патологии.
  5. Регулярные визиты к специалисту с целью проведения полного обследования организма на предмет развития злокачественных процессов.
  6. Присвоение себе онкологического заболевания, которого в действительности нет, что подтверждают многочисленные диагностики. Пациент с фобией получает не тот ответ, на который он рассчитывает, из-за чего перестает верить в эффективность и правдивость исследования.
  7. Избегание диагностических мероприятий, которые способны выявить у человека раковые процессы в организме. Это еще одна крайность, которая ярко выражается у людей с канцерофобией.
Читать еще:  Льготная ипотека молодым учителям 2015

Психическое расстройство, которым можно заразиться от навязчивых идей о состоянии своего здоровья, сопровождается и вегетативными симптомами. Страх, который называется канцерофобией, дает пациенту увидеть у себя признаки возможного развития злокачественной опухоли. На этом же фоне у человека возникают следующие состояния:

  1. Учащенное сердцебиение.
  2. Ощущение приливов холода или жара.
  3. Нехватка воздуха.
  4. Головокружение.
  5. Тошнота.
  6. Тремор конечностей.
  7. Скачки артериального давления.

Без помощи справиться с канцерофобией больным не удается. Люди полностью поддаются психическому нарушению, закрываются от общения с близкими и друзьями. Также специалисты отмечают ухудшение их мышления и памяти, отсутствие интереса к профессиональной деятельности. Эти признаки становятся все более выраженными и заметными.

Диагностика и лечение

Чтобы точно удостовериться, что заболевание существует только в воображение “больного”, нужно пройти полный комплекс диагностических процедур

Если сильно боитесь столкнуться с такой болезнью, как рак, лучше обратиться за помощью к квалифицированному психотерапевту. Число заболевших с каждым годом стремительно растет. К счастью, специалистам удалось разработать ряд методик, которые успешно подавляют признаки данных фобий.

Чтобы понять, как эффективно избавиться от фобии, необходимо посетить грамотного специалиста и провести с ним беседу на эту тему. Специалист должен выяснить причину развития психического расстройства, узнать о переживаниях больного, который пришел к нему за помощью.

Медикаменты

Грамотный психотерапевт знает, что делать человеку с канцерофобией, чтобы избавиться от данного состояния.

Немедленно начинать лечить фобию нужно у человека, у которого просыпаются суицидальные наклонности на этом фоне. Для улучшения его состояния психотерапевты назначают следующие медикаментозные препараты:

  • Бензодиазепины.
  • Антидепрессанты.
  • Бета-блокаторы.

Медикаментозный курс не может проводиться длительное время, так как продолжительный прием лекарств способен вызвать у человека зависимость.

Психотерапия

Лучше всего с канцерофобией боремся при помощи эффективных методов психотерапии. Специалист самостоятельно решает, какие практики должен проходить пациент, чтобы бороться с психическим расстройством, вызванным страхом перед раком.

Хорошие результаты при лечении людей, которые боятся рака, показывают следующие виды психотерапии:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия.
  2. Гештальт-терапия.
  3. Рациональная терапия.
  4. Современный гипноз.

При условии правильного проведения терапевтического лечения к концу курса больной понимает свою проблему и всячески с ней борется. Благодаря этому уходит сильная тревога и минимизируется количество приступов, которые вызываются страхом заболеть онкологией.

Советы психолога

Регулярные беседы со специалистом помогут понять пациенту, что все его опасения ничем не подтверждены и напрасны

Грамотный психолог может подсказать, как побороть канцерофобию и вернуться к нормальной жизни. Для достижения данной цели специалисты рекомендуют придерживаться следующих советов:

  • Пациент должен понимать, что его опасения по поводу возможного заболевания онкологическими патологиями являются необоснованными. Чтобы подтвердить эту информацию, ему следует пройти полноценное обследование в клинике. Для достоверности и сверки результатов диагностики можно провести повторное исследование во второй больнице под руководством другого специалиста. Такая мера позволит избежать мыслей о том, что в первый раз анализы были проведены неверно, из-за чего была допущена ошибка при поисках рака.
  • Необходимо осознать, что сегодня рак не является приговором. Он хорошо поддается лечению, если специалист своевременно диагностирует данное заболевание.
  • Если в семье кто-то умер из-за рака, то нужно попытаться принять это событие и отпустить его. Зацикливание на данном моменте не имеет положительного финала.
  • Пациенту с канцерофобией необходимо подумать о том, что чувствуют его близкие люди. Их переживания могут заставить больного справиться со своей проблемой и вернуться к привычной жизни.

Если самостоятельно не удается успокоиться и забыть о навязчивой идее, то стоит попробовать прием лекарственных препаратов. Их должен подбирать специалист на основе имеющихся у больного показаний к приему.

Самопомощь

Избавления от канцерофобии можно добиться самостоятельно. Достичь такого результата позволяют разные техники, разработанные психотерапевтами.

Улучшение общего состояния часто наблюдается у людей, посещающих храм, в котором пахнет ладаном. Он успокаивает и настраивает человека на положительный лад.

Справиться с сильными переживаниями помогает приятное действие. Например, это может быть прослушивание любимой песни или прикосновение к мочке уха. Нужно попытаться выработать в себе правило переключаться на что-то приятное в момент сильного переживания. Спустя некоторое время это станет привычкой и количество приступов существенно сократится.

Пациент с канцерофобией сможет оказать себе реальную помощь, если начнет вести здоровый образ жизни. Ему в первую очередь следует отказаться от влияния на свой организм факторов, которые способны вызвать раковое заболевание. Речь идет о курении и злоупотреблении спиртными напитками. Также нужно контролировать свое питание, заниматься физической активностью и избегать употребления вредных продуктов, в которых нет никакой пользы для здоровья.

7 отличных новостей для тех, кто панически боится заболеть раком

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Пожалуй, не будет преувелечением сказать, что рак страшит больше других болезней. Люди воспринимают онкологию как смертный приговор, а частое упоминание в СМИ темы рака подогревает растущую в обществе канцерофобию. Сейчас многие страдают боязнью заболеть раком и часто «находят» симптомы болезни, даже испытывая легкое недомогание.

В AdMe.ru тоже сталкивались с онкофобией. Но мы считаем, что от страхов нужно избавляться как можно скорее, поэтому подготовили для вас 7 утешительных фактов о самой страшной болезни в мире. Мы не призываем вас игнорировать настораживающие симптомы и консультации врачей – мы просто хотим, чтобы вы меньше паниковали.

1. Если из родинки растет волос – это, скорее всего, не меланома

Многие обладатели родинок боятся меланомы. Для них есть хорошая новость: если из родинки растет волос, то она, вероятнее всего, доброкачественная. Дело в том, что если волос смог прорасти, то структура кожи не изменена. При злокачественном образовании на коже каналы, сквозь которые прорастают волосы, образовываться не могут.

Однако если на месте родинки волосы росли, а потом вдруг перестали, то это необязательно связано с онкологией. Но с походом к врачу лучше не тянуть.

2. Доброкачественные новообразования в большинстве случаев остаются таковыми

Практически все доброкачественные образования не переходят в злокачественные – за редким исключением, которое составляют, в частности, полипы кишечника (их лучше удалить, потому что они могут переродиться в рак). А вот многие новообразования в груди, например фиброаденомы, практически не становятся злокачественными, как и кисты яичника и миома матки.

3. Если у вас вскочила болезненная шишка – это с большой долей вероятности не рак

Большинство злокачественных опухолей не болит. Поэтому, если у вас на коже или под кожей появилась болезненная на ощупь шишка, это, скорее всего, не рак. Но это вполне может быть опасная инфекция, которую необходимо лечить, поэтому стоит обязательно обратиться к врачу.

4. Симптомы, которые длятся годами, вряд ли могут быть раком

Если вы годами кашляете, мучитесь головной болью или вздутием живота — это не онкология. Если бы это был рак, он бы давно убил вас. Однако это может быть другое, пусть менее опасное, но неприятное заболевание, поэтому обратитесь все же к врачу.

5. Симптомы, которые приходят и уходят, говорят о том, что заболевание не онкологическое

Вскочившая, а потом исчезнувшая шишка, сыпь, которая прошла через неделю, или выделения, которые внезапно пропали, — это не рак. Онкология подразумевает симптомы, которые усиливаются со временем. Исключение — рак кишечника: он вызывает диарею с кровью, которая может приходить и уходить.

6. Рак молодеет — это миф

Кажется, что молодых пациентов с диагнозом «рак» стало больше, но это не так. В России средний возраст заболевших в 2007 году составлял 63,5 года, а в 2017-м — 64,5. В США средний возраст больного раком составляет 66 лет, причем на долю людей младше 20 лет приходится около 1 % всех диагнозов, а больше всего подвержены коварной болезни люди в возрасте от 55 лет — на их долю приходится чуть меньше 80 % случаев онкологии. Просто сейчас мы стали получать больше информации об онкобольных благодаря СМИ, соцсетям и благотворительным фондам.

7. 30–50 % онкозаболеваний можно предотвратить

По данным Всемирной организации здравоохранения, 30–50 % случаев рака можно предотвратить, всего лишь сменив образ жизни на более здоровый. Вот ряд доказательных советов, как защититься от онкологии:

  • Не курите.
  • Не позволяйте окружающим курить у вас дома и на рабочем месте.
  • Контролируйте свой вес.
  • Больше двигайтесь, избегайте сидячего образа жизни.
  • Ешьте много цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов. Ограничьте употребление высококалорийных продуктов, сладких напитков, красного мяса и продуктов с высоким содержанием соли.
  • Откажитесь от алкоголя или хотя бы ограничьте его употребление.
  • Избегайте большого количества солнца и соляриев.
  • Старайтесь не контактировать с канцерогенами на работе, следуйте инструкциям по охране здоровья и технике безопасности.
  • Проверьте радиационный фон дома.
  • Прививайте своих детей.
  • Кормите своего младенца грудью.
  • Ограничьте использование заместительной гормональной терапии.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector